Kim Dae-seokの茹でエゴマの和え物

強い香りのエゴマの葉をさっと茹でることで柔らかく繊細な食感に変え、手作りの煮干しと昆布の醤油ダレに重ねて和えた、ご飯によく合うおかずです。

必要な食材 4人分

レシピ

調理のコツ

  • エゴマの葉を茹でるときは、たっぷりのお湯を使うことで、加熱ムラによる変色を防げます。
  • さっと茹でることで、生のエゴマの硬い食感と強い香りが抑えられ、お子様でも食べやすくなります。
  • 内臓を取り除いて細かく刻んだ煮干しを使うことで、人工的な調味料に頼らず、自然な深い旨味を引き出せます。
  • 熱いマリネ液を直接エゴマの葉にかけると、葉が硬くなったり傷みやすくなったりするため、必ず人肌程度まで冷ましてから使ってください。

おすすめ

  • 生のエゴマの葉の硬い食感や強い香りが苦手な方。
  • 1週間ほど日持ちする、しっかりとした常備菜をお探しの方。
  • 煮干しと昆布のだしから生まれる、すっきりとした深い旨味がお好きな方。

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