ペク・ジョンウォン ツナキムチチゲ

ツナ缶の油をそのまま使い、深いコクと香ばしさを引き出し、熟成キムチの酸味は砂糖で調整しながら、さっぱりと煮込む超簡単ツナキムチチゲ

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • ツナ缶の油は植物性油で、チゲの旨味と香ばしさを出す重要な役割を果たすので、捨てずに必ず一緒に加えてください。
  • 熟成キムチの酸味が強い場合は、砂糖を少々加えると味が格段にまろやかになり、全体のバランスが整います。
  • いりこ風味のうま味調味料(ダシダ)を少量加えると、豚肉チゲに比べてやや軽くなりがちなツナチゲのスープの味を、濃厚でさっぱりとしたものにしてくれます。
  • チゲを煮込む前に、ツナ缶からツナを大さじ一杯ほど取り出し、ヤンニョム醤油(千切りにした玉ねぎ、みじん切りにした青唐辛子、醤油、唐辛子粉、すりおろしニンニク、砂糖、ごま油)を作って、焼いた海苔と共にКимパプ(韓国のり巻き)を巻いて食べると、素晴らしい前菜やおつまみになります。

おすすめ

  • 家で簡単かつスピーディーに深い味わいのキムチチゲを成功させたい方。
  • 豚肉キムチチゲとはまた違う、すっきりしながらも香ばしいスープを好む方。
  • 残ったツナ缶と熟成キムチを活用して、完璧な一食のおかずやさっぱりとしたヘジャンク( hangover soup)を作りたい方。

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