詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分イガイ 約1kg長ネギ 1本玉ねぎ 1/2個チョンヤンコチュ 2~3本赤唐辛子 1本塩 約1/2大さじ水 適量酢 少々(お好みで)レシピ 🍳イガイは殻の外に出ている足糸を、下方向(狭い方)に引っ張って取り除きます。足糸を取り除いたイガイは、互いにこすり合わせながら流水で洗い、ざるにあげて水気を切ります。