10 minDifficulty Normal1 servingsSalads & light mealsMain ingredients 🥩eggTags 🏷️brunchhome cafebeginner-friendly
Detailed recipeQuick recipeIngredients needed 🛒달걀 적당량(약 3개)식용유 1큰술Recipe 🍳프라이팬을 아주 약한 불(거의 꺼지기 직전)로 조절하여 예열한 뒤, 식용유 1큰술을 둘러 팬 바닥에 넓게 펼칩니다.팬 바닥에 한 겹으로 아슬아슬하게 깔릴 정도의 달걀물을 부어줍니다.초보자에게 유리한 실리콘 주걱을 사용하여 달걀물을 섞기 시작합니다.불이 가장 센 가운데 부분을 주걱으로 찢어가며, 가장자리의 덜 익은 달걀물을 중앙으로 모아 고르게 익힙니다.팬을 기울여도 달걀물이 흐르지 않고 전체적으로 약 70% 정도 촉촉하게 익은 상태가 될 때까지 과정을 반복합니다.의도적으로 가장자리 양끝 부분부터 안쪽으로 살살 말아줍니다. 중간 부분은 가장 나중에 접어야 럭비공 모양을 만들기 수월합니다.가운데 부분은 더 이상 열이 필요 없으므로 팬을 불에서 살짝 비껴두고, 가장자리 쪽만 열이 닿게 합니다.주걱으로 달걀의 아랫부분을 집요하게 가장자리 방향으로 밀어내며, 들춰 올리듯이 계속 밀어줍니다.팬을 위아래로 살살 흔들면서 아랫부분을 계속 밀어주면 달걀이 팬의 곡면을 따라 스스로 뒤집히며 모양이 잡힙니다.뒤집힌 오믈렛의 모양을 주걱으로 살살 잡아준 뒤 접시에 부드럽게 옮겨 담아 마무리합니다.약불로 예열한 팬에 식용유를 두르고 달걀물을 얇게 부어줍니다.주걱으로 가운데를 찢어가며 달걀물을 약 70% 정도 고르게 익힙니다.가장자리부터 말아준 뒤, 아랫부분을 주걱으로 밀어내며 팬 곡면을 이용해 뒤집어 모양을 완성합니다.Cooking tips 💡센 불에서 조리하면 불 조절이 되지 않아 오믈렛이 아니라 럭비공 모양의 계란말이가 되므로 반드시 극약불을 유지해야 합니다.젓가락은 난이도가 높은 고수용 도구이므로, 초보자라면 형태를 다듬기 쉬운 실리콘 주걱을 사용하는 것을 권장합니다.기호에 따라 치즈, 버섯, 파프리카 등의 토핑을 넣고 싶다면 달걀물이 70% 정도 익어 말기 시작하는 단계에서 넣어주면 됩니다.