详细食谱简易食谱所需食材 🛒5人份紫菜包饭海苔 5张米饭(相当于4人份新鲜米饭)韭菜 400克胡萝卜 2根紫菜包饭火腿 5片鸡蛋 5–6个腌萝卜 5片牛蒡 5片奶酪条 5片芝麻油 4汤匙鲜味盐 1.5茶匙