详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份猪颈肉(建议厚度3厘米或以上)2块孜然粉 一小撮甜椒粉 一小撮蒜粉 一小撮盐 一小撮黑胡椒 一小撮橄榄油 一小撮洋葱 1/4个大蒜 2瓣香葱(或小葱) 一小撮黄油 2汤匙面粉 1汤匙鸡汤 1/2杯浓奶油 1/2杯