用绿豆增添鲜味的糙米黑麦饭，搭配新鲜三文鱼、蔬菜和自制绿豆东方酱汁，是一道健康的 poke 食谱。
用昆布腌制提升鲜味的鲑鱼刺身，搭配清香蒜姜砂锅饭，是一道精致高级的一碗料理。
丰盛的波奇碗，配有新鲜蔬菜、鸡蛋、蟹棒、烤虾和薄切牛胸腹肉，淋上特制酱汁。
将薄切牛胸腹肉和蔬菜用橄榄油煎制，再用油豆腐寿司套餐中的酱汁调味，制作出鲜香浓郁的油豆腐波奇饭。
将干明太鱼丝放入梨汁和梅子青的混合液中泡软，然后拌入甜辣酱料，制成一道风味浓郁的家常小菜。静置一天后食用，味道更佳。
一道低热量、清爽满足的10分钟减脂料理，以嫩滑豆腐为底，搭配浓郁蚝油酱汁与蛋花酱汁，口感丰富，营养均衡。
一道多用途的日式高汤，以文火慢煮昆布提取细腻层次，再融入金枪鱼肉片的浓郁鲜味，为任何汤品增添精致风味。
