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找到 26 个食谱。

排序

Ttukdak Hyung 减脂胡萝卜寿司卷

将米饭的分量减至最少,搭配清爽的胡萝卜酱和饱腹感强的卷心菜鸡蛋煎饼,制作出营养丰富又满足的减脂寿司卷

20分钟简单沙拉与轻食
海苔糙米饭胡萝卜卷心菜鸡蛋
健康餐一碗料理便当

Ttukdak Hyung 的猪颈肉塔可布里托碗

用塔可调味料腌制的猪颈肉煎烤后,搭配新鲜自制番茄莎莎酱和牛油果,高蛋白低碳水布里托碗

25分钟简单米饭与盖饭
猪肉塔可调味料糙米番茄洋葱
健康餐一碗料理特色料理

This Man's Cook 黄瓜海带冷面汤

将干海带快速焯水以去除腥味,再搭配黄瓜和蔬菜,在清爽酸甜的汤中享用

25分钟简单汤与炖菜
干海带彩椒黄瓜洋葱大蒜
清爽口感夏日料理非常简单

攻击手厨师 黑松露豆粉鸡

采用65度低温油慢煮的鸡腿肉,外裹特制谷物炸衣,搭配高级黑松露酱汁,打造极致口感的精品手工鸡料理

1小时50分钟较难肉类与主菜
鸡腿肉醋腌渍香料百里香松露油
家庭聚会待客料理高级料理

李元一 鸭肉砂锅饭

用鸭肉烤制时析出的香浓油脂,炒香泡菜与糙米后,放入压力锅中焖煮而成的滋补砂锅饭

40分钟普通肉类与主菜
鸭肉糙米泡菜大蒜蒜苗
锅饭糙米饭滋补食物

Solo Cooking God 糙米纸鸡胸肉炸物

将闲置的鸡胸肉用糙米纸包裹后油炸,口感如烤串般酥脆又有嚼劲,令人满足

10分钟非常简单下酒菜
鸡胸肉糙米纸腌制鸡翅酱黑芝麻
肉类料理下酒菜啤酒配菜

Yoon Yi-ryeon的辣椒酱炒鳀鱼

一道用甜辣辣椒酱包裹的炒鳀鱼,配以油煎至金黄的蒜瓣,增添坚果香气,堪称米饭杀手。

20分钟简单配菜
鳀鱼大蒜辣椒酱糙米糖浆料酒
米饭杀手基础小菜超级简单

Ttukdak Hyung 减脂油豆腐寿司卷

用糙米饭铺底,夹入调味油豆腐和用油豆腐汤汁、芥末酱调制的湿润多汁鸡胸肉,再裹上新鲜蔬菜,做成低卡又饱腹的健康寿司卷。

15分钟简单沙拉与轻食
寿司海苔糙米饭油豆腐蔬菜鸡胸肉
健康餐便当超简单

雷蒙·金的鸡胸肉西葫芦烩饭

一道用即食糙米快速制作的健康烩饭,搭配多汁的烤鸡胸肉,以白葡萄酒和柠檬提香。

30分钟普通米饭与盖饭
鸡胸肉橄榄油柠檬白葡萄酒百里香
健康餐食家常烹饪一锅料理

This Man's Cook 辣椒醋

一种多用途的夏季调味醋,通过将细切的青辣椒及其种子在糙米醋中腌制两天制成,口感微辣清爽,风味纯净清新。

2天10分钟非常简单酱料与基础做法
青辣椒糙米醋
万能酱料夏季料理酸辣

Yoon Yi-ryeon的酱油炖半干明太鱼

口感弹牙的半干明太鱼,用酱油调味料炖煮,色泽光亮,是绝佳的下饭小菜。

20分钟普通配菜
半干明太鱼干辣椒韩国辣辣椒真酱油细辣椒粉
下饭神器家常菜下酒菜

Ttukdak Hyung 的波奇饭

丰盛的波奇碗,配有新鲜蔬菜、鸡蛋、蟹棒、烤虾和薄切牛胸腹肉,淋上特制酱汁。

55分钟普通肉类与主菜
冰山生菜圣女果黄瓜鸡蛋蟹棒
肉类料理家常菜宴客菜
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