详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份杂拌牛肉 150克大鱿鱼 100克薄切大蒜 5瓣洋葱 半个木耳 适量嫩芥菜 2把欧芹 适量杂拌面 两人份红辣椒粉 3汤匙鸡肉粉 1汤匙杨古吉调味料 1汤匙植物油 2汤匙