Lee Hye-jung的牛蒡黄豆舞茸饭
健康高蛋白锅饭,先将泡好的黄豆在锅中翻炒出坚果香,再铺上牛蒡和舞茸共同焖煮。
所需食材 4人份
食谱
烹饪提示
- 大米浸泡过久会释放淀粉,导致米饭软烂,因此淘洗后最好用沥水篮沥干。
- 事先在锅中翻炒黄豆,可使其口感蓬松、带有坚果香,并去除豆腥味。
- 如果没有舞茸,可以用香菇或平菇代替。
推荐给
- 想要富含蛋白质和膳食纤维的营养锅饭的人。
- 喜欢将豆类、蘑菇和牛蒡结合在共同的咸香坚果风味锅饭料理的人。
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