Kim Dae-seok 卷心菜排毒果蔬汁

食谱 🍳

烹饪提示 💡

• 由于胡萝卜和苹果的果皮中含有大量营养成分，请彻底洗净后直接使用，无需去皮。
• 在食材尚热时搅拌会影响果蔬汁的口感和营养，请务必在完全晾凉后再进行搅拌。
• 橄榄油是关键的秘诀，有助于人体吸收胡萝卜中富含的脂溶性维生素——β-胡萝卜素。

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