一款蔬菜汁,融合了羽衣甘蓝的微苦、白菜的天然甜味和橄榄油的顺滑口感
一种健康果汁,由轻微蒸煮的胡萝卜和卷心菜与新鲜苹果及橄榄油混合而成,以促进营养吸收
这是一款早餐代餐果蔬汁,通过蒸熟卷心菜和胡萝卜来减少生涩味,再加入苹果和橄榄油搅拌,口感顺滑。
一种无需加热、5分钟即可完成的减肥沙拉,将切丝的卷心菜与沥干的金枪鱼、金枪鱼酱、紫苏油和调味海苔混合而成。
一款将 Kalmond 碎撒在用酱油、醋、蜂蜜和芝麻油调制的酱汁上,最大化酥脆口感和咸鲜风味的沙拉。
将黑芝麻细细研磨,最大限度地提升其香浓风味,再加入蛋黄酱和柠檬汁,制成令人上瘾的手工沙拉酱沙拉。
使用淘米水和料酒蒸制卷心菜以去除苦味的黄金方法,搭配自制卷心菜酱配方