Tất cả công thức

Lọc theo danh mục, thời gian, độ khó, nguồn, nguyên liệu và thẻ.

Thời gian nấu
Mọi thời gian
Độ khó
Mọi độ khó

Kết quả

Tìm thấy 397 công thức.

Sắp xếp

Yubuchobap đậu phụ của Yoon Yi-ryeon

Món yubuchobap lành mạnh được làm bằng cách xào đậu phụ bóp vụn cho đến khi tơi và khô, sau đó trộn với một lượng cơm tối thiểu và rau củ để nhồi vào túi đậu phụ tẩm gia vị.

20 phútDễSalad và bữa nhẹ
đậu phụtỏi bămhành lá lớn Hàn Quốc (daepa)cà rốtnấm hương
món ăn lành mạnhmón ăn tối giảncơm hộp

Gàu Gengsikijuk của Ttukdak Hyung

Một món Gengsikijuk theo phong cách Gyeongsang được nấu bằng cách hầm kim chi đã chín, gạo và mầm đậu nành trong nước dùng cá cơm khô, tạo nên vị cay nồng, đậm đà và đầy đủ dinh dưỡng.

25 phútVừaSalad và bữa nhẹ
kim chi đã chíncá cơm làm nước dùngkombubột ớt đỏxì dầu cá cơm
món ăn lành mạnhnấu ăn gia đìnhrất đơn giản

Maeil Matna Đậu phụ Japchae

Món japchae đậu phụ siêu đơn giản được làm bằng cách xào đậu phụ chiên giòn và rau củ giòn tan trong nước sốt xì dầu đậm đà.

20 phútDễmón phụ
Đậu phụỚt chuôngỚt piman Hàn QuốcHành tâyNấm hương
Siêu đơn giảnHao cơmLành mạnh

Ttukdak Hyung cơm hấp cá hồi với hành lá mùa xuân

Món cơm hấp ngon miệng và bổ dưỡng với cá hồi phi lê đã nướng giòn trong lò, củ cải gai xào đậm vị mặn ngọt, cùng hành lá mùa xuân thơm nồng, trộn đều lên trên cơm hấp.

50 phútVừaCơm và món một bát
cá hồigạonấm kelptương đậu nành lên mentương hạt nêm
món theo mùamón một bátmón lành mạnh

Ttukdak Hyung món pizza năng lượng protein giảm cân

Món pizza lành mạnh với phần vỏ làm từ đậu phụ đã vắt kiệt nước và thịt heo xay thay vì bột mì, giàu protein, ít calo

25 phútDễSalad và bữa nhẹ
đậu hũthịt heo xaytrứngxốt cà chuaxốt ranch
món lành mạnhQuản lý cân nặngmón độc đáo

Solo Cooking God Món mì trộn rau củ

Món ăn được làm bằng cách trộn mì lạnh với rau salad tiện lợi từ cửa hàng tạp hóa trong nước sốt dầu xốt tự làm ngọt chua, thơm ngon.

15 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
rau saladtômdầu ô liunước tương loãng
món mìmón ăn lành mạnhsiêu đơn giản

This Man's Cook Tofu Nướng Lá Ngải Căm Nguyên Khối

Một món đậu phụ độc đáo, trong đó cả khối đậu phụ nguyên chưa cắt được nướng như chiên để tạo lớp vỏ giòn rụm bên ngoài và phần ruột mềm mịn bên trong, được nhồi đầy nước xốt đậu nành đậm đà và lá ngải câm thơm lừng qua những đường cắt.

15 phútDễmón phụ
đậu phụxốt đậu nànhxốt cá ngừsiro plumtỏi băm
dễ làmmón độc đáomón ăn lành mạnh

Kim Dae-seok's Bánh Khoai Lang Không Bột

Một món jeon lành mạnh được làm mà không cần bất kỳ loại bột nào, phần ruột bí ngô được khoét rỗng bằng nắp chai và nhồi nhân thịt heo xay cùng các loại rau củ đã tẩm gia vị, sau đó nướng trên chảo.

20 phútDễmón phụ
Bí ngôThịt heo xayHành tâyHành láỚt đỏ
Bên ngoài giòn, bên trong mềmThực phẩm lành mạnhMón ăn kèm

Kim Dae-seok món bắp cải hấp sốt vừng

Một loại sốt vừng ít muối, tốt cho sức khỏe, được làm bằng cách hấp bắp cải giòn trong lò vi sóng và bổ sung nhiều cá nhỏ đã xay nhuyễn cùng hành tây băm để tạo hương vị đậm đà, thơm ngon.

15 phútDễmón phụ
bắp cảihành tâyớt chuông xanhcá nhỏtương đậu nành
món ăn lành mạnhrất đơn giảnmón ăn phụ

Salad Hẹ và Nấm Enoki của Đầu bếp Kim Dae-seok

Ngâm sơ qua nước sôi trong 10 giây để giữ độ giòn, mềm ngọt tự nhiên của hẹ và nấm enoki – món ăn phụ thanh mát, giàu dinh dưỡng với độ giòn hấp dẫn.

15 phútRất dễmón phụ
hẹnấm enokicà rốtxì dầunước mực
dễ làmmón ăn phụlành mạnh

Lee Yeon-bok's Mì Millet Trộn Dầu Mè Bơ Đậu Phộng

Món ăn mùa hè thanh mát, với mì lúa mạch trộn đều cùng rau củ và sốt dầu mè đậu phộng đậm đà.

15 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
mì lúa mạchbắp cảidưa leotrứng luộc mềmbơ đậu phộng
món đặc sản mùa hèvị béo ngậymón ăn lành mạnh

Mul-sabal Thạch Đậu của Yoon Yi-ryeon

Món mul-sabal ăn kiêng thanh mát được làm nhanh chóng bằng cách kết hợp nước dùng naengmyeon mua sẵn với kim chi già và rau củ tươi.

10 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
thạch đậuxà láchlá tía tôdưa chuộtkim chi già
siêu đơn giảnđặc sản mùa hèthực phẩm lành mạnh