Mul-sabal Thạch Đậu của Yoon Yi-ryeon

Món mul-sabal ăn kiêng thanh mát được làm nhanh chóng bằng cách kết hợp nước dùng naengmyeon mua sẵn với kim chi già và rau củ tươi.

Nguyên liệu cần có 2 phần

Công thức

Mẹo nấu

  • Nếu thạch đậu mua sẵn bị khô và cứng, hãy chần nhanh qua nước nóng rồi làm nguội trong nước lạnh để thạch trở nên mềm và dai trở lại.
  • Vì gia vị nền của các sản phẩm nước dùng naengmyeon mua sẵn khác nhau, hãy nếm thử nước dùng trước khi thêm gia vị để giảm nguy cơ thất bại.
  • Thêm đá viên trực tiếp sẽ làm loãng nước dùng khi đá tan, vì vậy nên đông lạnh nước dùng thành dạng đá bào bất cứ khi nào có thể.

Phù hợp với

  • Những ai muốn giải quyết nhanh một bữa ăn no nê và thanh mát mà không cần dùng nhiệt vào ngày hè oi bức.
  • Những ai tìm kiếm một bữa ăn thay thế ăn kiêng ngon miệng, giảm lượng calo nhưng tăng cảm giác no.
  • Những ai yêu thích sự hài hòa giữa nước dùng chua ngọt mặn và rau củ giòn.

Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?

Đang tải đánh giá…

Đánh giá sau khi nấu

Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.

  1. Solo Cooking God's Chả Giò Hạt Dẻ Ngựa10 phútDễSalad và bữa nhẹ
  2. Kim Dae-seok's Súp Giò Cây Hạt Dẻ Ngọt Nóng Lạnh25 phútDễSalad và bữa nhẹ
  3. Solo Cooking God Món Dotori-muk Sabal Xốt Nước Lẩu Naengmyeon Đá10 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  4. Mì nước súp thạch sồi của Kim Jin-soon15 phútRất dễMì và món ăn vặt Hàn
  5. Súp lạnh thạch sồi của Jung Ho-young15 phútRất dễCanh và món hầm
  6. Bát thạch hạt dẻ tươi mát của Okjubu15 phútDễCanh và món hầm
  7. Dotorimukbap (cơm canh thạch sồi) dùng tinh chất nước dùng vạn năng của Aha Bujang15 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  8. Gỏi bắp cải thạch đậu của Yoon Yi-ryeon15 phútRất dễmón phụ
  9. Kim Jin-soon Salad thạch sồi15 phútRất dễmón phụ
  10. Thạch Acorn Trộn của Yoon Yi-ryeon15 phútDễmón phụ