Nguyên liệu chính
mì lúa mạchbắp cảidưa leotrứng luộc mềmbơ đậu phộngdầu mètsuyuoligodextrinhạt mè đen rangrong biển đã tẩm gia vịdầu ớt
Lee Yeon-bok's Mì Millet Trộn Dầu Mè Bơ Đậu Phộng
Món ăn mùa hè thanh mát, với mì lúa mạch trộn đều cùng rau củ và sốt dầu mè đậu phộng đậm đà.
Nguyên liệu cần có 1 phần
Công thức
Mẹo nấu
- Nếu dùng bơ đậu phộng không đường, có thể bỏ hoặc giảm lượng oligodextrin.
- Sử dụng mì lúa mạch, mì gạo nâu hoặc mì tofu thay vì mì thông thường giúp giảm carbohydrate tinh chế.
Phù hợp với
- Những người tìm kiếm món mì nhẹ nhàng với nhiều rau củ.
- Người yêu thích vị béo đậm đà của bơ đậu phộng và dầu mè.
- Người muốn có bữa ăn ít ảnh hưởng đến cơ thể trong mùa hè.
Mua nguyên liệu trên Coupang(Quảng cáo)
Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?
Đang tải đánh giá…
Đánh giá sau khi nấu
Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.
Có thể bạn cũng thích
- Mì Dầu Tía Tô Bơ Đậu Phộng của Lee Yeon-bok
- Công kích thủ sếp Mì mè cay ngọt sốt hàu
- Jung Ho-young món Mì Cua Cá Nục Hạt Dẻ Nhựa Mè
- This Man's Cook Mì Sợi Bạc Hà Dầu Hạt É Nước Xốt Bibimbap
- Sung Si-kyung Mì Trộn Dầu Tía Tô Tsuyu
- Mì trộn bơ đậu phộng Baek Jong-won
- Công kích thủ sếp Thành Hải Lạc Dầu Mè Xào Mì
- Lee Yeon-bok's Mì Bibim Bơ Đậu Phộng
- Mì trộn bơ đậu phộng AI của Yeo Kyung-rae
- This Man's Cook Mì Bột Khoai Lang Hạt Ép
