Nguyên liệu chính 🥩
đậu phụthịt heotrứngsốt cà chuasốt ranchức gàphô mai mozzarella
Ttukdak Hyung Pizza Ăn Kiêng Bom Protein
Chiếc pizza lành mạnh, giàu protein, ít calo với phần đế được làm từ hỗn hợp đậu phụ vắt ráo nước và thịt heo xay thay cho đế bột mì thông thường.
🙋 Phù hợp với
- ⭐ Người ăn kiêng muốn thưởng thức pizza ngon mà không lo calo và tinh bột.
- ⭐ Người gặp khó khăn khi tiêu hóa đế bột mì hoặc muốn bữa ăn không gluten để kiểm soát chế độ ăn.
- ⭐ Người muốn biến tấu ức gà và đậu phụ thành món ăn lạ miệng, không bị nhàm chán.
Nguyên liệu cần có 🛒2 phần
- đậu phụ
- thịt heo
- trứng
- sốt cà chua
- sốt ranch
- ức gà
- phô mai mozzarella
Công thức 🍳
- Xem nguồn gốc từ Nấu ăn 1 phút Ttukdak Hyung để kiểm tra định lượng và phần chuẩn bị chính xác.
- Chuẩn bị nguyên liệu chính: đậu phụ, thịt heo, trứng, sốt cà chua, sốt ranch, ức gà, phô mai mozzarella.
- Nấu theo thứ tự trong nguồn, điều chỉnh lửa, độ ẩm và gia vị khi cần.
- Hoàn tất khi Pizza Ăn Kiêng Bom Protein chín đều và dùng ngay.
- Chuẩn bị đậu phụ, thịt heo, trứng, sốt cà chua, sốt ranch, ức gà, phô mai mozzarella.
- Nấu theo thứ tự trong nguồn và nêm lại theo khẩu vị.
- Dùng Pizza Ăn Kiêng Bom Protein khi nguyên liệu đã chín đều.
Mẹo nấu 💡
- Tham khảo nguồn gốc từ Nấu ăn 1 phút Ttukdak Hyung để biết định lượng và dấu hiệu trực quan chính xác.
- Giảm lửa từ từ nếu sốt hoặc gia vị bắt đầu bám đáy chảo.
Mua nguyên liệu trên Coupang(Quảng cáo)
Có thể bạn cũng thích
YouTubeCơm cuộn cà rốt ăn kiêng của Ttukdak Hyung
Giảm lượng cơm (tinh bột) xuống mức tối thiểu, kết hợp với cà rốt bào sợi tươi mát và bắp cải trứng chiên thái sợi giàu cảm giác no để tạo nên món gimbap ăn kiêng thịnh soạn.
rong biểncơm gạo lứtcà rốtbắp cảitrứng
ăn kiêngquản lý chế độ ănmón một tô
YouTubeWhopper ăn kiêng của Ttukdak Hyung
Một chiếc burger ăn kiêng tái tạo hương vị Whopper bằng cách nướng thịt bò thái mỏng trên bánh tortilla, giảm lượng calo.
hành tâythịt bòmuốitiêubánh tortilla
ăn kiêngsiêu đơn giảnđồ ăn vặt cho trẻ em
YouTubeSeungwoo Dad's Diet Dakdarisal Salad
Không dùng dầu, chỉ xào với nước để tạo phản ứng Maillard, thịt gà mềm ẩm kết hợp với sốt mù tạt xanh cay nhẹ.
thịt đùi gàtỏimù tạt xanhxà láchcà chua bi
ăn kiêngsiêu đơn giản
YouTubeSeungwoo Dad's Pizza Kimari bằng Nồi Chiên Không Dầu
Món gratin fusion được làm bằng cách xếp các cuộn kimari đông lạnh mua sẵn, phủ sốt cà chua và phô mai mozzarella rồi nướng.
kimarisốt cà chuaphô mai pizza
món lạmón nhậu một mìnhmón tận dụng tủ lạnh
YouTubeBánh Pizza Khoai Lang của Baek Jong-won
Món ăn vặt dinh dưỡng ngọt thơm, làm từ khoai lang thái sợi và bột trứng phủ đầy phô mai, nướng bằng nồi chiên không dầu mà không cần bột mì.
Khoai langTrứngThịt xông khóiHành tâyỚt chuông
Siêu đơn giảnTận dụng đồ hộpĐồ ăn vặt cho bé
YouTubePizza Spam Phô Mai của Striker Chef
Món nhậu siêu nhanh chỉ với phô mai Parmesan, phô mai sợi và spam, nướng giòn rụm và mằn mặn mà không cần đế bột.
Phô mai ParmesanPhô mai sợiSpam
Siêu nhanhĐồ ăn khuyaMón nhậu bia