This Man's Cook ข้าวกล่องปลาทูน่ากับมะเขือยาวและน้ำสลัดเมล็ดผักชีฝรั่ง

จานข้าวกล่องง่ายๆ รวดเร็ว ที่ใช้มะเขือยาวกรอบผัดกับน้ำสลัดเมล็ดผักชีฝรั่งสไตล์จีนรสเผ็ดเปรี้ยวจากปลาทูน่ากระป๋องและดูบันเจียง เหมาะสำหรับทานในถ้วยเดียวอย่างเต็มอิ่ม

วัตถุดิบหลัก

แท็ก

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • การหั่นมะเขือยาวเป็นมุมทแยงแบบไม่สม่ำเสมอจะเพิ่มพื้นที่ผิว ทำให้น้ำสลัดเกาะได้มากขึ้นและเพิ่มความหนุบหนิบของเนื้อ
  • อย่าบีบน้ำมันจากปลาทูน่ามากเกินไป ควรทิ้งน้ำมันบางส่วนไว้เพื่อให้จานสุดท้ายนุ่มชุ่มฉ่ำ ไม่แห้งแข็ง
  • พริกหยวกเขียวจะเปลี่ยนสีหากผัดนานเกินไป จึงควรใส่ตอนท้ายสุด และผัดด้วยความร้อนที่เหลือเพื่อรักษาความกรอบและความสดใสของสีเขียว

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่อยากทำอาหารแปลกใหม่ด้วยปลาทูน่ากระป๋องและมะเขือยาวที่มีอยู่ในครัวทั่วไป
  • แฟนคลับรสชาติอูมามิเข้มข้นในน้ำสลัดสไตล์จีนที่เผ็ดเปรี้ยวหวาน
  • คนที่มองหาอาหารจานสะดวก จานเดียว ไม่ต้องมีอาหารจานรองหลายจาน.

ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น

กำลังโหลดความคิดเห็น…
  1. ยูโจวอีก็อก ยูเซียงเห็ดหอมผัดเนื้อหมูใส่ข้าว15 นาทีปานกลางข้าวและอาหารจานเดียว
  2. เยโอ คยองแร ผัดมะเขือยาวเสฉวน20 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  3. อาหารของชายคนนี้ อะหยังกัจี25 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  4. มะเขือยาวผัดซอสหยูเซียง โดย Aha Bujang20 นาทีปานกลางกับข้าว
  5. มะเขือยาวผัดซอสยูเซียงสไตล์ Maeil Matna20 นาทีปานกลางกับข้าว
  6. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ ฮวาง จินซอน20 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  7. Lee Yeon-bok ผัดมะเขือยาวซอสหอมปลา20 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  8. อาหารต้มยำมะเขือยาวสไตล์เยโอ กียงราอี20 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก
  9. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ IronBagMan30 นาทีปานกลางกับแกล้ม
  10. ยูซ่างมะเขือยาวสไตล์หลี่เยียนบ๊อก30 นาทีปานกลางเนื้อและจานหลัก