วัตถุดิบหลัก
ผักฟักทองโดเอนจังโกชูจังกระเทียมสับต้นหอมสับน้ำมันงาโอลิโกเด็กซ์ทรินน้ำเชื่อมลูกพลัมผงงา
คัลกุกซูผักฟักทองสไตล์ This Man's Cook
นึ่งผักฟักทองให้นิ่มในเวลาเพียง 3 นาทีด้วยไมโครเวฟ พร้อมซอสห่อรสชาติกลมกลืนที่ใช้ได้กับทุกอย่าง
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่อยากทานข้าวห่อผักฟักทองแบบสุขภาพดีอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้เตา
- ผู้ที่มองหาเมนูที่มีแคลอรี่ต่ำและสูงด้วยไฟเบอร์ สำหรับคนควบคุมน้ำหนัก
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
- ผักฟักทอง 1 แพ็ก
- โดเอนจัง 3 ช้อนโต๊ะ
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
คุณอาจชอบเมนูเหล่านี้
คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Ttukdak Hyung
ข้าวห่อผักพื้นบ้านใบฟักทองใส่หมูและกะหล่ำปลีผัดในน้ำจิ้มถั่วเหลืองเพื่อรสชาติเข้มข้นและกลมกลืน
หมูกะหล่ำปลีน้ำจิ้มถั่วเหลืองซอสซัมจังกระเทียมปอกเปลือก
อาหารจานเดียวกินคนเดียวอาหารบ้าน
คุกกี้ของชายคนนั้น ผัดหัวหอมและแตงกวาญี่ปุ่น
อาหารผัดง่ายๆ แต่อร่อยที่เน้นกลิ่นหอมอันเข้มข้นจากน้ำมันอีโกมา และรสชาติอูมามิลึกซึ้งจากซอสปรุงรส พร้อมคงความกรอบของผักได้อย่างสมบูรณ์โดยการคลุมกระทะขณะปรุง
หัวหอมแตงกวาญี่ปุ่นน้ำมันอีโกมาซอสปรุงรสเมล็ดงา
ง่ายใช้ของเหลือในตู้เย็นจานรองอิ่มเอม
