อาหารจานเล็กของอีหนานเจ้าคุก สลัดกระเทียมอบและพริกเขียวกรอบ
จานทานเล่นสุขภาพที่ทำจากพริกเขียวกรอบสด คลุกเคล้ากับกระเทียมทั้งหัวที่ผ่านการอบในกระทะจนเหลืองทองและหอมกรุ่น ปรุงรสด้วยซอสโกชูจังที่เสริมด้วยน้ำแอปเปิลธรรมชาติและน้ำหัวหอมอย่างลงตัว
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- หลีกเลี่ยงการใช้ไฟแรงเมื่ออบกระเทียมทั้งหัว เพราะอาจทำให้ด้านในยังไม่สุก แต่ด้านนอกไหม้ ทำให้เกิดรสขม ควรใช้ไฟปานกลางหรือไฟอ่อน และพลิกกระเทียมเบาๆ ขณะปรุง
- สำหรับปริมาณน้อย การใช้เครื่องขูดช่วยลดขยะในการล้าง แต่ถ้าทำจำนวนมาก ควรใช้เครื่องปั่นเพื่อความรวดเร็วและสะดวก
- เนื่องจากความชื้นจากพริกเขียวอาจทำให้รสชาติบางลงเมื่อเวลาผ่านไป จึงแนะนำให้เตรียมเฉพาะจำนวนที่จะกินในคราวเดียว และทำก่อนเสิร์ฟทันที
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่อยากเพลิดเพลินกับสารอาหารจากกระเทียมทั้งหัวแบบเข้มข้น แต่ไม่ต้องกังวลกับรสเผ็ดหรือร้อนจัด.
- ผู้ที่มองหาจานทานเล่นที่สดชื่นและกรอบ สำหรับเสิร์ฟคู่กับข้าวต้มหรืออาหารเนื้อสัตว์.
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…









