คุณชีฟกิมแดซอก ผัดเต้าหู้กับบรอคโคลี่

จานเด็ดที่ใช้เต้าหู้ทอดในกระทะจนกรอบนอกนุ่มใน คลุกเคล้าด้วยแป้งมันฝรั่ง และบรอคโคลี่สดผัดในน้ำสลัดซอสหอยนางรมรสชาติกลมกลืนเผ็ดหวาน

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 3 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • เพื่อไม่ให้เต้าหู้แตก อย่าเขย่าเต้าหู้ในถุงพลาสติกพร้อมแป้ง แต่ควรคลุกทีละชิ้นบนถาดเพื่อผลลัพธ์ที่สะอาดและสม่ำเสมอ
  • ปล่อยเต้าหู้ที่ผัดแล้วให้เย็นบนผ้าเช็ดครัวก่อนใส่ลงในซอส เพื่อรักษาความชื้นและป้องกันการแหลกขณะปรุง คงความหนึบของเนื้อเต้าหู้ไว้ได้ดี
  • อย่าผัดบรอคโคลี่กับเต้าหู้ตั้งแต่ต้น ให้ใส่บรอคโคลี่ทีหลังเพื่อให้คงความกรอบและได้รสชาติเคี้ยวสนุก

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่อยากลองผัดเต้าหู้ที่มีเนื้อหนึบแต่ไม่แหลก หรือต้มที่มีเนื้อสัมผัสแปลกใหม่.
  • คุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการเตรียมอาหารเสริมเต้าหู้และบรอคโคลี่ที่เด็กและผู้ใหญ่สามารถรับประทานร่วมกันได้

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. ยีนบ็อก ยองดูบุ ผักโขมมุชิม15 นาทีง่ายกับข้าว
  2. ผัดเนื้อบรอกโคลีสไตล์ Seonkyoung Longest20 นาทีง่ายเนื้อและจานหลัก
  3. ข้าวผัดเนื้อบรอกโคลีสไตล์จีนของ Seonkyoung Longest15 นาทีง่ายข้าวและอาหารจานเดียว
  4. This Man's Cook ผักบรอกโคลีผัด15 นาทีง่ายกับข้าว
  5. ยู กียง-อ็อก สไตล์เสฉวน ผักโคลรีบอกรีนผัดมลา10 นาทีง่ายกับข้าว
  6. ซองชีคยอง ผัดบรอกโคลีน้ำสต๊อกไก่10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  7. ซงซีคยอง บรอกโคลีผัดกรานาปาดาโน10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  8. นึ่งบรอกโคลีและแครอทกับซอสเต้าหู้งาม่อนของ Kim Dae-seok20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  9. สลัดบรอกโคลีซอสเต้าหู้งาขี้ม่อนสไตล์ Kim Dae-seok20 นาทีง่ายกับข้าว
  10. โบรคโคลีเต้าหู้จอน โดย Yoon Yi-ryeon15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา