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공격수셰프 K-스타일 까르보나라

15분쉬움고기/메인

양식조리기능사 시험 공식을 바탕으로 생크림과 달걀노른자를 활용해 부드럽고 진하게 끓여내는 한국식 까르보나라입니다.

파스타 면베이컨버터생크림달걀 노른자
초간단국물요리크리미함

이연복 베이비브로콜리조림

15분쉬움반찬

아삭한 베이비 브로콜리를 감칠맛 나는 중식 굴소스에 졸이고 바삭한 마늘 후레이크를 더한 건강 반찬

베이비 브로콜리마늘대파간장굴소스
밑반찬굴소스조림건강식

옥주부 냉이불고기김밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇

향긋하게 무친 냉이와 달콤 짭조름한 불고기를 가득 채워 만든 별미 김밥

양념 불고기냉이참기름김쌈무
냉이요리이색요리한그릇요리

옥주부 오징어 애호박전

20분쉬움안주

데친 오징어를 넣어 물 생김 없이 바삭하고 달큰한 애호박전

오징어애호박부침가루
부침개막걸리안주해물전

옥주부 시래기참치볶음

25분쉬움반찬

겉껍질을 까서 사르르 녹듯이 부드러운 시래기참치볶음

무청시래기참치캔양파홍고추국간장
나물요리시래기볶음밑반찬

옥주부 더덕강정 양념치킨맛

20분쉬움안주

겉바속촉 더덕 튀김에 매콤달콤한 특제 양념치킨 소스를 입힌 이색 별미 요리

더덕튀김가루칠리소스진간장요리당
더덕요리양념치킨맛건강간식

최강록 따뜻한 삼치회

15분보통고기/메인

신선한 삼치 겉면만 불로 빠르게 익혀 껍질의 바삭함과 속살의 부드러운 식감을 동시에 즐기는 이색 회 요리

삼치와일드루꼴라와사비간장
이색요리밥도둑집밥

옥주부 오징어 감자볶음

25분쉬움고기/메인

쫄깃한 오징어와 포슬포슬한 감자를 매콤달콤한 고추장 양념에 빠르게 볶아낸 풍성한 식감의 반찬입니다.

오징어감자양파대파고춧가루
매콤달콤매일반찬집밥

정지선 회과육

25분보통고기/메인

바삭하게 구운 삼겹살을 매콤한 사천 고추향과 황조장, 춘장의 황금 비율 소스로 볶아낸 사천식 삼겹살 요리

삼겹살양배추양파대파생강
밥도둑매콤요리술안주

오세득 어묵 누룽지탕

20분보통국/찌개/탕

바삭하게 튀겨낸 찹쌀누룽지 위에 해산물과 꼬치어묵을 중화풍 가쓰오 소스에 걸쭉하게 볶아 얹어낸 일품요리

어묵찹쌀누룽지갑오징어새우청경채
국물요리중화풍술안주

황진선 동고 개편 탕

20분쉬움국/찌개/탕

얇게 저민 부드러운 닭가슴살과 진한 향의 동고버섯을 맑고 깔끔한 육수에 끓여낸 산뜻하고 따뜻한 겨울철 국물 요리

닭가슴살표고버섯생강치킨 파우더
국물요리보양식담백한맛

승우아빠 참치 카바야키 볶음

15분쉬움고기/메인

일식 장어구이에 주로 쓰이는 달콤 짭조름한 카바야키 소스를 졸여 겉바속촉하게 구운 참치 큐브와 꽈리고추에 입혀낸 단짠 요리

참치간장맛술꽈리고추
단짠단짠만능소스밥반찬