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승우아빠 건조 도토리묵 잡채

20분쉬움밥/덮밥/한그릇

따로 불리는 시간 없이 전자레인지로 빠르게 준비한 건조 도토리묵을 채소, 새우와 함께 볶아내는 쫄깃하고 가벼운 다이어트식 잡채

건조 도토리묵새우쪽파느타리버섯진간장
건강식초간단냉장고털이

자취요리신 군만두 야채 볶음

15분쉬움안주

겉바속촉 군만두에 된장, 고추장, 간장의 한식 양념과 야채를 볶아 고소한 들깨가루로 채운 소주 안주

냉동만두양파대파된장고추장
이색요리냉장고털이술안주

이 남자의 cook 칼국수 볶음면

15분쉬움면/분식

매콤한 양념에 애호박과 채소를 볶아 쫄깃한 면과 한데 어우러낸 중독성 강한 칼국수 볶음면

칼국수애호박양파당근대파
초간단냉장고털이입맛돋우는

윤이련 김무침

10분매우 쉬움반찬

집에 남아있는 묵은 김을 살짝 구워 부추와 양념장에 뚝딱 무쳐내는 초간단 밑반찬

김부추양파진간장다진 마늘
초간단냉장고털이밥도둑

여경옥 중식 채소무침

10분매우 쉬움반찬

냉장고 속 자투리 채소들에 두반장, 식초, 설탕을 섞은 특제 소스를 부어 즉석에서 새콤매콤하게 버무려 먹는 일품 채소무침

오이당근양파목이버섯다진 마늘
초간단새콤달콤냉장고털이

여경옥 가지탕면

20분보통면/분식

끓는 물에 살짝 데쳐 수분을 뺀 쫄깃한 가지와 돼지고기를 굴소스로 볶아 국수 위에 얹어 먹는 별미 탕면

가지생강마늘돼지고기국수
국물요리면요리냉장고털이

김대석 신알타리김치무침

15분매우 쉬움반찬

푹 익은 알타리김치를 씻어 가늘게 채 썬 뒤, 대파채와 함께 고춧가루, 간장으로 가볍게 버무려 개운하게 즐기는 별미 반찬

알타리김치대파청양고추고춧가루진간장
냉장고털이초간단밑반찬

이혜정 사과장아찌

50분보통반찬

소금물에 절여 말린 사과에 액젓과 고춧가루를 더해 단짠과 쫀득한 식감을 살린 사과장아찌

사과고춧가루다진 마늘멸치액젓올리고당
별미단짠냉장고털이

이재훈 채소육수

40분쉬움소스/양념/기본

양파, 샐러리, 당근 등 다양한 채소를 약한 불에서 은근히 끓여 감칠맛과 풍미를 낸 이탈리아식 기본 채소육수

양파샐러리당근마늘애호박
만능육수냉장고털이기본베이스

공격수셰프 마늘 폭탄 돼지볶음

20분쉬움고기/메인

엄청난 양의 다진 마늘과 생강, 그리고 달콤한 사과를 함께 볶아내어 알싸하고 매콤한 풍미를 극대화한 이색 돼지고기 요리입니다.

돼지고기마늘생강사과새송이버섯
냉장고털이이색요리매운맛

공격수셰프 라이스페이퍼 치즈 김말이

30분쉬움고기/메인

밀가루 반죽 대신 라이스페이퍼를 사용하여 겉은 극강으로 바삭하고, 속은 팽이버섯과 통치즈로 꽉 채운 프리미엄 김말이 튀김입니다.

당면팽이버섯쪽파부추깻잎
냉장고털이고급요리이색요리

공격수셰프 우유육수 고기국수

15분쉬움고기/메인

우유 보쌈을 삶아낸 진하고 고소한 베이스 육수를 알뜰하게 재활용한 깊은 맛의 고기국수

우유 보쌈 삶은 육수라면 면칼국수 면대파고수
냉장고털이이색요리국물요리