여경옥 중식 채소무침

냉장고 속 자투리 채소들에 두반장, 식초, 설탕을 섞은 특제 소스를 부어 즉석에서 새콤매콤하게 버무려 먹는 일품 채소무침

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 기름진 음식과 함께 곁들일 상큼하고 매콤한 반찬이 필요한 분들
  • 냉장고 속 처치 곤란한 자투리 채소들을 한 번에 해결하고 싶은 분들
  • 불 없이 빠르게 완성하는 초간단 즉석 요리를 찾는 분들

필요한 재료 🛒2인분

  • 오이 1개
  • 당근 약간
  • 양파 약간
  • 불린 목이버섯 약간
  • 다진 마늘 1큰술
  • 두반장 1큰술
  • 식초 1큰술
  • 간장 1큰술
  • 설탕 2큰술

레시피 🍳

  1. 목이버섯은 미리 삶아서 뿌리 부분을 정리한 뒤 한 입 크기로 뜯어 둔다.
  2. 양파는 먹기 좋은 직사각형 모양으로 썬다.
  3. 오이는 깨끗이 씻은 후 수분이 너무 많이 나오지 않도록 씨 부분을 칼로 살짝 저며내고 한 입 크기로 어슷 썬다.
  4. 당근은 모양을 살려 얇게 편 썰거나 홈을 파서 꽃 모양으로 썬 뒤 한 입 크기로 자른다.
  5. 그릇에 다진 마늘 1큰술, 두반장 1큰술, 식초 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 2큰술을 넣고 잘 섞어 매콤새콤한 소스를 만든다.
  6. 준비한 모든 채소와 목이버섯을 큰 볼에 한데 모아 담는다.
  7. 만들어 둔 소스를 채소 위에 골고루 붓는다.
  8. 채소의 아삭함이 죽지 않도록 소스와 함께 가볍고 빠르게 버무린 후 즉시 접시에 담아 낸다.
  1. 목이버섯, 양파, 오이, 당근을 한 입 크기로 썹니다.
  2. 다진 마늘, 두반장, 식초, 간장, 설탕을 섞어 소스를 준비합니다.
  3. 썰어둔 채소에 소스를 붓고 가볍게 버무려 완성합니다.

조리 팁 💡

  • 채소를 소금에 절이지 않고 생으로 사용하므로 무친 뒤 오래 두면 수분이 많이 생깁니다. 먹기 직전에 바로 무쳐 드시는 것이 가장 좋습니다.
  • 개인 취향에 따라 새콤한 풍미를 더하고 싶다면 레몬즙이나 라임즙을 소스에 살짝 추가해도 잘 어울립니다.
  • 냉장고에 남은 파프리카, 브로콜리 등 다른 아삭한 채소들을 적극적으로 활용하기 좋은 레시피입니다.
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이연복 중식 오이무침

불과 프라이팬 없이 오이를 칼등으로 두드려 만들어 새콤달콤하고 아삭함이 살아있는 중식 오이무침

5분쉬움반찬
오이마늘대파청양고추두반장
중식오이무침초간단불없는요리
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박은영 중식 감자무침

아삭하게 데친 감자채에 새콤한 식초와 얼얼한 화조유 향을 입혀 입맛을 돋우는 이색 냉채 반찬

10분쉬움반찬
감자다진 마늘마른 고추고수식초
초간단밑반찬중화풍
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샘킴 소고기 채소 볶음

아삭한 스노우피와 단맛을 끌어올린 구운 가지를 곁들여 다채로운 식감을 주는 소고기 볶음

25분쉬움고기/메인
소고기스노우피브로콜리가지마늘
팬요리건강식초간단
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옥주부 구운 채소 샐러드

올리브유에 맛있게 구운 색색의 채소를 요거트 머스터드 드레싱과 곁들이는 웰빙 샐러드

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
가지애호박브로콜리방울토마토올리브오일
건강식요거트드레싱초간단
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옥주부 오징어 채소 샐러드

새콤달콤한 특제 발사믹 소스에 쫄깃한 오징어와 상큼한 과일을 곁들인 건강 식단 샐러드입니다.

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
오징어방울토마토오렌지적양파설탕
해산물요리건강식발사믹소스
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뚝딱이형 중식 계란국

멸치액젓과 맛술로 베이스를 잡고 체에 거른 달걀물로 중식당 특유의 몽글몽글함을 살린 부드러운 달걀국

10분매우 쉬움국/찌개/탕
계란부추멸치액젓맛술소금
초간단국물요리캠핑요리