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15분 이상 30분 미만
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정렬

이 남자의 cook 브로콜리 볶음

전자레인지로 살짝 쪄낸 브로콜리를 맛살, 양파와 함께 간장·굴소스 양념에 센 불로 짧게 볶아내는 반찬

15분쉬움반찬
브로콜리맛살양파마늘양조간장
초간단밥도둑도시락반찬

이 남자의 cook 두릅장아찌

간장물을 끓이지 않고 비율대로 섞어 바로 부어 완성하는 깔끔하고 아삭한 두릅장아찌

25분쉬움반찬
두릅양조간장양조식초청주
제철요리초간단오래보관

이 남자의 cook 계란말이김밥

참기름으로 밑간한 가느다란 김밥을 알록달록한 채소와 맛살을 넣은 계란물로 돌돌 말아낸 별미 김밥

25분보통면/분식
단무지슬라이스 햄우엉김밥용 김청고추
이색김밥소풍도시락아이간식

이 남자의 cook 오리겹살 숙주볶음

얇은 대패 오리겹살을 센 불에 볶아 기름기를 빼고 청양고추와 아삭한 숙주를 더해 신속하게 완성하는 볶음 요리

15분매우 쉬움안주
오리겹살숙주간장굴소스맛술
초간단밥도둑10분요리

이 남자의 cook 어묵 콥 샐러드

기름 없이 마른 팬에 담백하고 쫄깃하게 볶아낸 모듬 어묵에 다채로운 채소와 고소한 시저 드레싱을 곁들인 든든한 이색 샐러드

20분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
모듬 어묵샐러드 채소오이파프리카아보카도
가벼운식단가벼운한끼이색요리

이 남자의 cook 명태껍질강정

바삭하게 튀긴 명태 껍질에 청양고추의 매콤함과 단짠 소스를 버무려 중독성 있는 안주

20분보통안주
명태껍질청양고추굴소스양조간장물엿
바삭한식감야식이색안주

이 남자의 cook 만두피 애플파이

오븐 없이 만두피와 사과 조림으로 바삭하고 달콤하게 만드는 초간단 애플파이

25분쉬움간식/디저트
사과만두피버터시나몬가루레몬즙
노오븐디저트초간단

이 남자의 cook 귤 탕후루

저울이나 온도계 없이 설탕과 물만으로 실패 없이 만드는 새콤달콤 귤 탕후루

20분쉬움간식/디저트
설탕
초간단아이간식홈메이드

이 남자의 cook 옛날 오이지

소금물과 소주를 활용해 끓여 붓고 그늘에서 숙성하여 아삭함이 가득한 전통 오이지

20분쉬움반찬
오이소주
오래보관아삭함밑반찬

이 남자의 cook 가지전

가지를 도톰하게 썰어 바둑판 모양 칼집을 낸 뒤 밀가루와 달걀물을 입혀 고소하게 구워내는 겉바속촉 반찬

15분쉬움안주
가지계란밀가루실파홍고추
초간단막걸리안주비오는날

이 남자의 cook 꽈리고추찜

밀가루 옷을 얇게 입혀 부드럽게 찐 꽈리고추에 홍고추와 실파를 더한 간장 양념장을 무쳐 먹는 초간단 전통 밑반찬

15분쉬움반찬
꽈리고추밀가루실파홍고추양조간장
초간단밥도둑가벼운한끼

이 남자의 cook 리얼딸기우유

달콤한 냉동 딸기를 손으로 직접 으깨어 설탕과 함께 가볍게 졸여 만든 홈메이드 딸기청을 신선한 우유에 타 마시는 카페풍 음료

20분매우 쉬움간식/디저트
딸기설탕우유
홈카페아이간식초간단