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김대석 꽈리고추 마늘조림

액젓에 절여 속까지 풍미 가득한 꽈리고추와 달콤하게 볶은 마늘, 고소한 멸치가 환상적으로 조려진 매콤짭짤 밥도둑 조림

25분쉬움반찬
꽈리고추홍고추멸치액젓통마늘멸치
밥도둑가정식도시락반찬

김대석 바삭 미역볶음

건미역을 기름에 먼저 코팅해 볶고 졸인 양념과 설탕을 덧입혀 까실까실 바삭하게 만드는 밑반찬

10분쉬움반찬
미역올리브유참기름물엿미림
초간단밥도둑도시락반찬

김대석 깻잎맛살전

가위를 사용해 손질 단계를 줄이고 깻잎 끝에 계란물을 발라 터짐 없이 고소하게 지진 깻잎맛살전

10분매우 쉬움반찬
크래미깻잎계란
초간단도시락반찬아이간식

정호영 일식풍 우삼겹 연근조림

황금 비율 조림장(6:1:0.5:0.5)으로 아삭하게 볶아낸 연근에 고소한 우삼겹의 풍미를 더한 일본 가정식 스타일의 연근조림

20분쉬움반찬
연근당근우삼겹미림간장
밥도둑초간단도시락반찬

이 남자의 cook 매콤 어묵 김밥

가늘게 채 썬 어묵을 매콤달콤한 양념에 바싹 볶아 당근, 깻잎과 함께 속을 가득 채워 마는 이색 별미 김밥

30분보통면/분식
김밥김깻잎당근어묵고추장
매콤달콤도시락반찬밥도둑

이 남자의 cook 조청 잔멸치볶음

물엿 대신 조청을 마지막에 넣어 시간이 지나도 딱딱해지지 않고 부드러운 단맛과 고소함이 가득한 잔멸치볶음

15분쉬움반찬
잔멸치견과류마늘간장조청
밥도둑초간단도시락반찬

이 남자의 cook 묵은지 소세지 김밥

씻어낸 묵은지의 아삭함과 길쭉한 소세지의 탱글한 식감에 청양고추의 매콤함을 더한 별미 김밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
김치들기름소시지고추
초간단도시락반찬한그릇요리

이 남자의 cook 어묵볶음

고추기름의 매콤한 불향과 황금 비율 양념장으로 어묵 속까지 간이 쏙 배어드는 밥도둑 어묵볶음

15분쉬움반찬
사각어묵양파당근대파고추기름
밑반찬도시락반찬초간단

이 남자의 cook 유부조림

뜨거운 물에 데쳐 기름기를 뺀 담백한 유부와 알싸한 꽈리고추를 감칠맛 나는 간장 양념에 바짝 졸여낸 별미 반찬

20분쉬움반찬
유부양파꽈리고추당근대파
밑반찬도시락반찬밥도둑

이 남자의 cook 소시지김치볶음

물에 씻어 짠맛과 신맛을 뺀 아삭한 묵은지 줄기와 칼집 낸 비엔나소세지를 고소한 들기름에 달달 볶아낸 반찬

15분매우 쉬움반찬
묵은지비엔나소시지들기름참기름통깨
아이반찬초간단도시락반찬

김대석 어묵전

뜨거운 물에 데치지 않아 쫀득함을 살린 사각어묵에 달콤짭조름한 소스를 바르고 알록달록한 계란옷을 입혀 구워낸 꼬마 전

15분매우 쉬움반찬
어묵계란청양고추홍고추부침가루
초간단이색반찬도시락반찬

김대석 연근조림

식용유 코팅과 흑설탕으로 윤기를 살리고 다시마와 생강으로 감칠맛을 더한 아삭하고 쫀득한 연근조림

35분쉬움반찬
연근생강청양고추홍고추다시마
도시락반찬단짠단짠쫀득한식감