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이 남자의 cook 어묵 무침
볶지 않고 뜨거운 물에 가볍게 데쳐 기름기를 빼고 매콤달콤한 양념에 탱글하게 무쳐내는 쫄깃한 이색 어묵 반찬
어묵대파양조간장까나리액젓다진 마늘
초간단도시락반찬가성비요리
이 남자의 cook 꽈리고추 메추리알장조림
실패 없는 황금 비율 조림장에 꽈리고추의 알싸한 향을 더해 입맛을 돋우는 든든한 밑반찬
메추리알꽈리고추양조간장맛술물엿
밥도둑밑반찬도시락반찬
이 남자의 cook 햄 어묵볶음
햄 기름으로 풍미를 가득 살리고 양념장에 물을 더해 식어도 딱딱해지지 않고 촉촉함이 오래 유지되는 밥도둑 어묵볶음
어묵햄양파당근대파
도시락반찬밥도둑초간단
이 남자의 cook 고추장 어묵볶음
어묵을 기름에 노릇하게 볶아 쫀득함을 살린 뒤 매콤달콤한 고추장 양념과 조청으로 윤기를 더한 밥도둑 반찬
어묵양파고추고추장간장
초간단밥도둑도시락반찬
이 남자의 cook 오징어채볶음
마요네즈 대신 물과 맛술로 불려 부드럽게 만들고, 고추기름에 볶은 고추장 양념에 물엿과 조청을 함께 넣어 딱딱해지지 않는 진미채볶음
오징어 진미채고추장고춧가루마늘고추기름
도시락반찬밥도둑밑반찬
이 남자의 cook 참치 깻잎 계란말이
참치캔의 기름을 빼고 맛술과 함께 팬에 먼저 보슬보슬하게 볶아 비린내를 완벽히 차단한 후 향긋한 깻잎과 함께 촉촉하게 말아낸 계란말이
참치캔맛술참기름계란맛소금
아이반찬도시락반찬초간단
이 남자의 cook 부드러운 진미채 무침
마요네즈 없이도 물엿과 참기름 비율로 촉촉함을 살리고 잘게 썬 대파로 깔끔한 풍미를 더한 초간단 진미채 무침
진미채대파고추장양조간장물엿
초간단도시락반찬밥도둑
이 남자의 cook 돼지고기 장조림
맛술을 넉넉히 넣어 고기를 부드럽게 삶아낸 뒤, 메추리알과 표고버섯을 더해 달콤 짭조름하게 조려내는 밥반찬 돼지고기 장조림
돼지고기 등심맛술양조간장양파대파
든든한반찬도시락반찬단짠단짠
이 남자의 cook 진미채 간장조림
고추기름 마늘 향에 간장 양념으로 바짝 졸인 뒤 불을 끄고 조청으로 버무려 시간이 지나도 부드럽고 촉촉한 진미채 조림
오징어채마늘고추기름간장조청
밑반찬도시락반찬단짠단짠
이 남자의 cook 꽈리고추 오징어채조림
매콤한 꽈리고추와 부드럽게 불린 오징어채를 단짠 조림장에 자작하게 볶아내어 질기지 않고 맛있는 명품 밑반찬
꽈리고추오징어채마늘간장조청
밑반찬도시락반찬단짠단짠
이 남자의 cook 스팸 김치볶음
노릇하게 구운 스팸의 고소한 기름에 신김치를 볶고 구수한 된장을 한 끗으로 더해 감칠맛을 극대화한 밥도둑 반찬
신김치양파스팸다진 마늘멸치액젓
밥도둑초간단도시락반찬
이 남자의 cook 부드러운 멸치볶음
물엿과 설탕 대신 조청을 사용하고, 물에 살짝 헹궈 짜지 않고 다 먹을 때까지 촉촉하고 부드러운 멸치볶음
멸치맛술양조간장조청통깨
도시락반찬초간단촉촉한식감