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15분 이상 30분 미만
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정렬

윤이련 굴무침

싱싱한 생굴에 새콤한 초장 양념과 아삭한 채소를 듬뿍 넣어 살살 버무린 굴무침

15분쉬움반찬
미나리쪽파알배추깻잎
제철요리초간단이색요리

윤이련 고추장 멸치무침

다시멸치를 소량의 식용유에 볶아 촉촉하게 하고, 고추장과 고춧가루를 조합해 짜지 않게 버무려 내는 밑반찬

20분쉬움반찬
다시멸치통마늘잔파풋고추고추장
밑반찬밥도둑도시락

윤이련 바지락탕

시원하고 맑은 국물 맛을 살리고 해감과 끓이는 타이밍까지 디테일하게 맞춘 바지락탕

20분쉬움국/찌개/탕
바지락간마늘잔파땡초홍초
국물요리초간단해장

성시경 치즈 무전

달콤한 겨울 무 채에 고소한 모짜렐라 치즈와 전분을 섞어 노릇하게 부쳐내는 별미 전

15분매우 쉬움안주
치킨스톡감자전분피자치즈진간장
맥주안주초간단야식

성시경 대패오이 수육

얇게 썰어 얼린 오이에 낮은 온도에서 데쳐낸 대패삼겹살과 중화풍 두반장 소스를 곁들여 먹는 이색 수육

15분쉬움고기/메인
대패삼겹살오이대파마늘생강
초간단만능소스야식

성시경 토르티야 수제버거

토르티야 위에 두툼하게 구운 소고기 패티와 치즈, 특제 매콤 새콤 소스를 얹어 감싸 먹는 간단 수제버거

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
소고기 다짐육토르티야체다 치즈양파토마토
초간단브런치아이간식

성시경 꽁치통조림 덮밥

단짠 간장 소스에 조린 꽁치를 따뜻한 버터 밥 위에 올리고 쪽파와 레몬즙을 더한 고소한 덮밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
꽁치 통조림버터간장맛술청주
초간단혼밥단백질

윤이련 소세지 메추리알 볶음

케첩이나 굴소스 없이 간장과 매실청으로 감칠맛을 낸 고소하고 깔끔한 소세지 메추리알 볶음

15분매우 쉬움반찬
소세지메추리알진간장매실청원당
초간단밥도둑도시락

윤이련 배추시래기국

삶은 얼갈이배추에 된장과 표고버섯, 해물멸치가루 등을 치대어 냉동 소분해 두었다가 육수에 넣어 3분 만에 끓여 내는 즉석 배추시래기국

25분쉬움국/찌개/탕
얼갈이배추된장표고버섯해물멸치가루소고기다시다
초간단국물요리대용량

뚝딱이형 만능 동그랑땡

돼지고기, 소고기, 두부와 채소를 다져 동그랗게 빚어 구워낸 만능 동그랑땡

25분보통반찬
돼지고기소고기숙주두부대파
밑반찬밥도둑고기요리

윤이련 호박 감자채전

바삭한 감자채 위에 쫀득한 애호박을 레이어해 바삭함과 부드러움을 동시에 즐기는 채전

20분쉬움간식/디저트
감자애호박전분가루소금식용유
초간단아이간식야식

성시경 들기름 두부샐러드

고소한 들기름과 바삭한 마늘 플레이크, 파채, 김자반을 올린 부담 없는 두부 요리

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
두부마늘들기름대파김자반
초간단야식다이어트