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김진순 매생이 굴국밥

15분쉬움국/찌개/탕

제철 굴과 칵테일 새우를 참기름에 볶아 국물 맛을 내고 매생이는 마지막에 넣어 끓인 매생이 굴국밥

매생이생굴칵테일 새우대파식용유
제철요리국물요리해장

뚝딱이형 우삼겹 두릅솥밥

40분보통밥/덮밥/한그릇

우삼겹의 고소한 기름에 땅두릅을 빠르게 지져내어 쌉싸름한 맛은 줄이고 향긋함을 극대화한 영양 솥밥

우삼겹땅두릅진간장마늘쪽파
제철요리이색요리한그릇요리

정호영 샘킴 굴튀김

20분쉬움안주

맥주나 탄산수를 넣은 반죽으로 바삭함을 극대화하고 신선한 수제 타르타르 소스를 곁들인 겉바속촉 굴튀김

굴튀김가루빵가루마요네즈오이피클
바삭바삭제철요리맥주안주

김대석 오징어 곰피 말이

15분쉬움반찬

아삭한 곰피를 살짝 데치고 오징어를 촉촉하게 쪄내어 돌돌 말아 초고추장에 찍어 먹는 건강 숙회 요리

오징어곰피초고추장
제철요리밥도둑손님초대

김대석 대하 파래전

20분쉬움안주

향긋한 물파래 반죽에 쫀득한 감자전분과 고소한 들깨가루, 탱글한 대하살을 더해 바삭하게 부쳐내는 이색 별미 전

물파래대하청양고추부침가루감자전분
막걸리안주고소한맛제철요리

김대석 깻잎순볶음

20분쉬움반찬

된장과 국간장으로 깊은 감칠맛을 더하고 양파청으로 깔끔하게 마무리하는 향긋한 제철 깻잎순볶음

깻잎순다진 마늘된장국간장양파청
밥도둑제철요리깔끔한맛

김대석 사과대추 김치

10분매우 쉬움반찬

설탕 없이 아삭하고 달콤한 제철 사과대추를 새콤짭짤한 양념에 가볍게 버무려 내는 가을철 별미 이색 김치

사과대추양파대파새우젓멸치액젓
이색요리제철요리초간단

김대석 들깨 머위대볶음

30분쉬움반찬

머위대의 쓴맛을 데치기와 우려내기로 깔끔하게 잡고 들깨가루와 들기름으로 고소함을 더한 봄철 제철 반찬

머위대양파대파다진 마늘집간장
제철요리봄철별미고소한맛

김대석 단호박 찜

15분매우 쉬움간식/디저트

소주와 뒤집어 찌는 두 가지 비법으로 단호박의 풋내를 잡고 단맛을 그대로 가둬 보송보송하게 찌는 단호박 찜

단호박
초간단간식제철요리

윤이련 미나리전

15분쉬움반찬

밀가루 반죽은 최소화하고 향긋한 미나리를 듬뿍 넣어 바삭하게 부쳐내는 미나리전

미나리홍고추부침가루소금후추
제철요리초간단겉바속촉

윤이련 머위대 초무침

25분보통반찬

데친 머위대를 가늘게 쪼개어 초고추장 양념에 상큼하고 아삭하게 버무려 먹는 별미 무침

머위대홍고추청양고추다진 마늘고춧가루
상큼한맛제철요리밑반찬

윤이련 전어회초무침

20분보통안주

싱싱한 가을 전어를 새콤달콤한 비법 양념장과 아삭한 채소에 버무려 즐기는 전어회초무침

전어깻잎상추양파대파
제철요리상큼한맛술안주