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이 남자의 cook 감자 오믈렛

20분보통샐러드/가벼운 한끼

가늘게 채 썬 감자와 베이컨을 볶아 약불에 뜸 들인 뒤, 달걀물과 치즈를 얹어 두툼하고 고소하게 구워낸 든든한 원팬 요리

감자양파베이컨계란맛술
브런치원팬요리아이간식

이 남자의 cook 양배추 계란 부침

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼

가늘게 채 썬 양배추와 각종 채소를 고소하게 볶아 도넛 모양을 만든 뒤 계란을 반숙으로 익혀내는 건강하고 든든한 요리

양배추당근양파슬라이스햄청양고추
다이어트식초간단아침메뉴

이 남자의 cook 김두부조림

20분보통반찬

전분가루를 입혀 사방을 노릇하게 구운 두부에 고소한 김을 두르고 짭조름한 간장 양념으로 졸여낸 별미 반찬

두부김전분가루양조간장굴소스
단짠단짠도시락반찬냉장고털이

이 남자의 cook 참치볶음

15분쉬움반찬

기름을 뺀 캔참치에 양파와 팽이버섯을 넣고 고추장 양념과 함께 바싹 볶아 수분을 날려 만든 중독성 강한 밥도둑 반찬

참치캔양파팽이버섯대파청양고추
밥도둑초간단매콤달콤

이 남자의 cook 어묵 애호박 무침

20분쉬움반찬

식용유 없이 마른 팬에 구워 쫄깃함을 살린 사각어묵과 수분을 날려 달큰해진 애호박을 매콤한 간장 양념으로 무친 별미 반찬

사각어묵애호박청양고추홍고추양조간장
도시락반찬매콤달콤든든한한끼

이 남자의 cook 표고버섯 소고기 볶음

15분쉬움반찬

쫄깃한 표고버섯과 부드러운 소고기를 고소한 마늘 기름에 볶아 조청 양념으로 깊은 감칠맛을 낸 든든한 밑반찬

소고기표고버섯꽈리고추마늘대파
밥도둑여름반찬도시락반찬

뚝딱이형 깍두기죽

25분보통샐러드/가벼운 한끼

우삼겹과 깍두기를 깍두기 국물·밥과 함께 끓여낸 얼큰하고 든든한 깍두기죽

깍두기깍두기국물대파냉동우삼겹진간장
건강식집밥초간단

이 남자의 cook 라볶이

15분쉬움면/분식

고추장을 기름에 볶아 날 냄새를 날리고 라면 스프와 깻잎 향을 더해 분식집 맛을 그대로 재현한 초간단 라볶이

라면양배추대파사각어묵당근
초간단야식냉장고털이

이 남자의 cook 콩나물두부조림

20분쉬움반찬

기름에 노릇하게 부친 고소한 두부와 아삭한 콩나물을 감칠맛 나는 국물에 자박하게 조려낸 일품 밥도둑 조림

두부콩나물표고버섯양파청양고추
밥도둑집밥냉장고털이

뚝딱이형 차돌육개장 칼국수

25분보통면/분식

우삼겹과 무, 대파를 매콤한 고춧가루 양념에 볶아 사골 육수에 끓여낸 차돌육개장 칼국수

우삼겹생칼국수면무대파청양고추
면요리얼큰한맛초간단

이 남자의 cook 쥐포 볶음

15분쉬움반찬

쥐포를 기름에 튀기듯 구워 캐러멜화한 뒤 부드러운 고추장 간장 소스에 졸여내는 매콤달콤한 밑반찬

쥐포양조간장고춧가루맛술다진 마늘
밥도둑초간단단짠

뚝딱이형 애호박전과 부침개간장

20분쉬움반찬

애호박과 건새우, 깻잎을 넣어 고소하게 부쳐낸 애호박전과 새콤달콤한 부침개간장

애호박부침가루대파깻잎청양고추
밑반찬밥도둑집밥