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정렬
김대석 양배추 당근 사과 주스
영양소 흡수율을 높이기 위해 익힌 당근과 양배추에 신선한 사과와 올리브유를 더해 갈아 만든 헬시 주스
양배추당근사과
초간단건강식홈카페
윤이련 호박·가지 오가리나물
정월대보름에 즐기는 말린 호박과 가지 나물. 호박은 소금, 참기름, 다시육수로 간단히, 가지는 까나리액젓과 들기름으로 고소하게 볶아냅니다.
말린 호박말린 가지소금참기름다시마
명절음식밑반찬건강식
윤이련 겨자 냉채
배, 사과, 파프리카, 오이를 연겨자 소스에 버무린 새콤달콤한 냉채
배사과파프리카오이식초
상큼한맛여름별미건강식
백종원 당팥죽
푹 삶은 당근을 곱게 갈아 쌀가루로 농도를 맞춘 뒤 달콤한 단팥 고명을 얹어 단호박죽처럼 부드럽게 즐기는 이색 건강 죽
당근쌀가루단팥
초간단아이간식건강식
김밀란 미네스트로네
다양한 채소를 천천히 볶아 단맛을 끌어올리고 소금간으로 신선함을 살려 만든 토마토 없는 이탈리아식 야채스프
당근감자샐러리양파애호박
해장건강식국물요리
선경 롱게스트 비건 회덮밥
다시마 우린 물로 지은 밥에 신선한 채소와 비건 회, 새콤달콤한 초고추장을 올려 즐기는 비건 회덮밥
쌀고추장비건 회오이상추
건강식초간단한그릇요리
선경 롱게스트 레몬그라스 두부 반미 샌드위치
향긋한 레몬그라스 두부구이와 버섯 파테, 피클을 듬뿍 넣어 완성하는 베트남식 비건 반미
바게트두부레몬그라스마늘타이 고추
건강식브런치이색요리
선경 롱게스트 비건 계란 볶음밥
으깬 두부에 강황과 훈제 파프리카 가루로 달걀 풍미를 내고 채소와 함께 볶아내는 식물성 볶음밥
두부대파마늘생강당근
건강식초간단한그릇요리
선경 롱게스트 청경채 마늘볶음
편마늘을 볶아낸 기름에 청경채를 강불로 짧게 볶아 아삭한 식감과 감칠맛을 살린 비건 야채볶음
청경채마늘진간장굴소스
초간단건강식아삭한식감
선경 롱게스트 동치미
풀국이나 젓갈 없이 다시마 물과 향신 채소 팩으로 깔끔하고 시원하게 담그는 비건 동치미
무천일염다시마생강마늘
국물요리건강식초간단
선경 롱게스트 콩나물밥
표고버섯 우린 물로 지은 아삭한 콩나물밥에 다진 돼지고기 고명과 양념장을 비벼 먹는 한 그릇 요리입니다.
쌀콩나물다진 돼지고기표고버섯진간장
한그릇요리건강식비빔밥
정호균 토마토 과일 마리네이드 쌀면 샐러드
상큼한 과일과 토마토 마리네이드에 쫄깃한 쌀면을 더한 건강 샐러드
토마토참외샤인머스캣귤자색양파
다이어트건강식파티요리