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성시경 메이플 버터 간장 연어덮밥

바삭하게 구운 껍질의 식감과 버터, 마늘, 간장, 그리고 메이플 시럽의 달콤함이 어우러진 극상의 단짠 연어 덮밥

20분쉬움밥/덮밥/한그릇
연어올리브오일버터마늘간장
덮밥요리단짠단짠연어요리

성시경 하와이안 버터 갈릭 쉬림프 덮밥

넉넉한 버터와 마늘의 고소한 풍미에 액젓의 감칠맛을 더하고 파프리카 가루로 색을 낸 하와이식 새우 덮밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
새우마늘대파버터올리브유
이색요리홈파티초간단

성시경 진미채무침

마요네즈로 진미채를 부드럽게 감싸고 끓인 고추장 양념으로 날내 없이 깔끔하고 고소하게 무쳐낸 밥도둑 반찬

20분쉬움반찬
진미채마요네즈고추장고춧가루물엿
밥도둑초간단도시락

성시경 소떡소떡

초장과 메이플시럽을 1:1로 섞은 무적의 특제 소스를 발라 만드는 초간단 소시지 떡꼬치

15분매우 쉬움간식/디저트
비엔나 소시지떡볶이 떡초장메이플 시럽다진 마늘
맥주안주초간단아이간식

성시경 베이컨 감자볶음

전분기를 완전히 빼고 기름에 튀기듯 구워 바삭함을 극대화한 고소하고 짭짤한 베이컨 감자볶음

20분쉬움반찬
감자베이컨다진 마늘올리브유파마산 치즈 가루
맥주안주겉바속촉밑반찬

성시경 소시지 케첩 볶음

고추장과 간장으로 깊은 바디감을 더하고 파인애플로 상큼함을 살린 성시경표 특제 쏘야 볶음

20분쉬움반찬
비엔나 소시지양배추양파파인애플간장
아이간식단짠밑반찬

성시경 햄 차돌 김치전

고소한 차돌박이와 짭조름한 햄을 먼저 구워 맛을 극대화하고 치즈를 듬뿍 올려 완성한 겉바속촉 김치전

20분쉬움안주
묵은 김치대파통조림 햄차돌박이부침가루
맥주안주막걸리안주야식

성시경 차돌 김치 비빔국수

새콤달콤한 김치 비빔국수에 단짠 양념으로 맛있게 볶아낸 고소한 차돌박이 고명을 듬뿍 얹은 별미 국수

20분쉬움면/분식
소면김치차돌박이양파고추장
상큼한맛면요리한그릇요리

윤이련 멸치 다시 육수

멸치, 다시마, 무, 양파, 대파와 표고버섯 기둥을 우려 여러 국물 요리에 활용하는 기본 육수

25분쉬움소스/양념/기본
멸치다시마양파대파
밑반찬국물요리만능소스

윤이련 양배추 잡채

탄수화물 당면의 양을 대폭 줄이고 아삭한 양배추 채를 가득 넣어 포만감을 높인 저칼로리 건강 잡채

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추당면당근대파부추
건강식냉장고털이미니멀푸드

윤이련 반숙 계란장조림

촉촉하게 삶은 반숙 달걀을 채소와 감칠맛 나는 간장 양념에 담가 숙성하는 밥도둑 반찬

20분쉬움반찬
달걀소금양파대파청양고추
밥도둑초간단밑반찬

윤이련 두부 유부초밥

으깬 두부의 수분을 날려 고슬고슬하게 볶아낸 뒤 최소한의 밥과 야채를 섞어 채워 넣는 건강 유부초밥

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
두부다진 마늘대파당근표고버섯
건강식미니멀푸드도시락