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이 남자의 cook 게맛살볶음
게맛살을 참기름에 먼저 노릇하게 부쳐 감칠맛을 올린 뒤, 아삭한 채소와 새콤달콤한 케첩 간장 소스로 바싹 볶아낸 초간단 반찬
게맛살양파당근청피망양조간장
초간단밥도둑도시락반찬

이 남자의 cook 칠리가지탕수
한입 크기로 바삭하게 튀겨낸 가지에 두반장과 케첩으로 매콤달콤함을 살린 마성의 칠리소스를 곁들인 요리
가지튀김가루양파대파고추기름
이색요리겉바속촉손님초대

이 남자의 cook 애호박김무침
기름 없이 마른 팬에 구워 단맛을 살린 애호박에 구수한 김가루와 칼칼한 액젓 양념을 더해 살살 버무려 낸 독특한 밑반찬
애호박홍고추청양고추대파김
이색요리도시락반찬초간단

이 남자의 cook 소고기완자전
다진 소고기와 부드러운 두부, 다진 채소를 한데 치대어 동글게 부쳐내는 명절 필수 소고기완자전
다진 소고기두부양파당근표고버섯
명절음식고기요리손님맞이

아하부장 자루소바
간장, 청주, 참치액과 가쓰오부시로 깊게 우려내어 시원하게 즐기는 수제 쯔유 자루소바
메밀면무쪽파고추냉이양조간장
여름별미국물요리면요리

김호윤 주꾸미 쫄면 볶음
데쳐낸 주꾸미에 얇은 쫄면과 아삭한 채소를 더해 매콤달콤하게 볶아낸 주꾸미 쫄면 볶음입니다.
주꾸미쫄면양파당근대파
단짠밥도둑야식

신동민 규동
일본의 유명 덮밥 전문점 요시노야의 맛을 그대로 재현한 깊고 감칠맛 나는 정통 소고기 덮밥
우삼겹양파다시마화이트 와인양조간장
소고기덮밥일식요리요시노야

육식맨 낙곱새
부산의 유명 맛집 개미집 스타일을 집에서 더 고급스럽고 풍성하게 재현한 낙지·대창·새우 전골 레시피입니다.
낙지대창새우양파대파
낙곱새전골요리소주안주

이 남자의 cook 감자채무침
감자를 볶지 않고 살짝 데쳐 매콤새콤한 양념장에 아삭하게 버무려 먹는 별미 반찬
감자부추맛살양조간장참치액
이색반찬아삭한식감새콤매콤

이 남자의 cook 새송이 어묵볶음
고추기름의 매콤한 향에 만능 간장 소스를 더해 수분 없이 바싹 볶아내는 쫄깃한 어묵 새송이버섯 볶음
어묵새송이버섯꽈리고추홍고추고추기름
초간단도시락반찬밥도둑

이 남자의 cook 달래장
달래 두 묶음에 멸치액젓과 매실액으로 감칠맛을 더하고 구운 김과 함께 즐기는 달래간장
달래홍고추멸치액젓양조간장매실액
봄나물밥도둑초간단

이 남자의 cook 기름떡볶이
들기름에 재워둔 매콤달콤한 양념 떡을 팬에 구워 겉은 바삭하고 속은 쫄깃하게 즐기는 통인시장 스타일 기름떡볶이
밀떡양조간장조청다진 마늘고춧가루
초간단시장음식중독성