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이 남자의 cook 무말랭이 비빔국수

오독오독한 무말랭이와 배 음료를 넣은 매콤달콤한 양념장으로 식감을 살린 비빔국수

45분쉬움면/분식
소면무말랭이맛술고추장고춧가루
오독오독식감초간단여름별미

이원일 간장게장

이원일 셰프의 업소용 황금 비율 만능 간장물로 비린내 없이 만드는 밥도둑 간장게장

40분보통고기/메인
꽃게양조간장설탕맛술사과주스
만능소스밥도둑업소용레시피

이연복 양배추 돼지고기 볶음

달큰하고 아삭한 양배추와 고소한 돼지고기를 중식 스타일로 빠르게 볶아낸 영양 만점 건강 요리입니다.

10분쉬움고기/메인
양배추돼지고기대파피망파프리카
건강식양배추요리초간단

이 남자의 cook 매콤 간장비빔국수

달콤 짭조름한 간장 양념에 청양고추와 애호박 고명으로 매콤함과 풍미를 더한 어른들을 위한 간장국수

15분쉬움면/분식
소면애호박양파청양고추식용유
초간단국물없는매콤짭짤

이 남자의 cook 건조갯살 볶음

말린 조갯살을 기름 없이 덖어 비린내를 날린 뒤 달콤 짭조름한 양념장에 빠르게 볶아내는 5분 완성이 가능한 밑반찬

5분매우 쉬움반찬
건조갯살양조간장매실액홍고추
초간단밑반찬도시락반찬

이 남자의 cook 바싹 돼지불고기

한 장씩 넓게 펴서 국물 없이 바싹 구워 불맛과 감칠맛을 살린 돼지불고기

20분쉬움고기/메인
돼지고기마늘청양조간장사과양파
밥도둑고기요리손님초대

이 남자의 cook 간장 제육불고기

백설탕 대신 흑설탕과 된장, 갈아만든 배를 넣어 깊은 감칠맛을 내고 수분을 바싹 졸여 불맛을 더한 간장 제육불고기

30분쉬움고기/메인
돼지고기 목살대파양파양조간장흑설탕
밥도둑냉장고털이손님초대

이 남자의 cook 닭다리살 갈비조림

노릇하게 구운 닭다리살에 흑설탕과 간장으로 만든 달콤짭조름한 갈비 양념을 자작하게 졸여낸 요리

25분쉬움고기/메인
닭다리살양파풋고추홍고추양조간장
밥도둑단짠단짠손님초대요리

이 남자의 cook 쌀가루 감자전

강판에 간 감자에 양파를 더해 갈변을 막고, 밀가루 대신 쌀가루를 넣어 극한의 바삭함과 고소함을 살린 감자전

25분보통안주
감자양파쌀가루양조간장식초
겉바속촉비오는날고소한맛

이 남자의 cook 오징어볶음

맛술로 농도를 맞춰 감칠맛을 극대화한 만능 양념장에 채소를 먼저 볶아 수분을 잡고 탱글하게 조리해 소면을 곁들이는 오징어볶음

20분보통고기/메인
오징어양조간장고추장고춧가루다진 마늘
매콤달콤밥도둑면사리

이 남자의 cook 꽈리고추 소고기볶음

가성비 좋은 소고기 우둔살과 통마늘, 꽈리고추를 단짠 양념에 졸여내 장조림보다 빠르고 맛있는 밥도둑 반찬

20분쉬움고기/메인
소고기 우둔살꽈리고추마늘양조간장맛술
밥도둑가성비고기반찬

아하부장 만능 달래 양념장

달래의 알싸한 향과 간장, 액젓, 사이다의 감칠맛이 어우러져 밥이나 찜요리에 잘 어울리는 만능 양념장

10분매우 쉬움소스/양념/기본
달래양조간장까나리 액젓다진 마늘고춧가루
초간단만능소스밥도둑