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매일맛나 아보카도 에그랩 샌드위치
밀가루 빵 대신 노란 계란 지단에 크리미한 아보카도 과카몰리 스타일 스프레드와 채소를 가득 넣은 다이어트 샌드위치
김대석 계란 아보카도 샐러드
삶은 달걀흰자에 레몬즙과 파프리카를 섞은 아보카도 소를 채우고 노른자 가루를 올리는 샐러드
이혜정 미역 토마토 샐러드
상큼한 완숙 토마토와 미역, 아보카도에 생강 간장 드레싱을 더한 불 없이 만드는 웰빙 샐러드
뚝딱이형 대왕 연어 아보카도 유부초밥
새콤달콤하게 양념한 대왕 유부 속에 부드러운 아보카도와 매콤 고소한 스리라차 마요 소스에 버무린 연어를 가득 올린 프리미엄 유부초밥
뚝딱이형 아보카도 새우버거
탱글한 새우살과 부드러운 아보카도를 으깨 만든 패티에 신선한 채소를 곁들여 풍성하게 즐기는 아보카도 새우버거
김대석 과카몰리
부드럽게 으깬 아보카도에 상큼한 방울토마토와 레몬즙을 더해 바게트에 곁들이는 과카몰리
공격수셰프 연어 포케 솥밥
다시마 숙성으로 감칠맛을 채운 연어 회와 향긋한 마늘 생강 솥밥이 어우러진 고급스러운 한 그릇 요리입니다.
공격수셰프 먹태강 팽이버섯전
파마산 치즈로 간을 한 바삭한 팽이버섯전에 먹태강으로 만든 매콤 고소한 스프레드를 곁들인 초간단 안주 요리입니다.
뚝딱이형 삼겹살 나초
낮은 온도에서 기름에 튀겨 빠삭해진 대패삼겹살을 나초칩처럼 활용해 신선한 과카몰리를 얹어 먹는 이색 안주
이 남자의 cook 어묵 콥 샐러드
기름 없이 마른 팬에 담백하고 쫄깃하게 볶아낸 모듬 어묵에 다채로운 채소와 고소한 시저 드레싱을 곁들인 든든한 이색 샐러드
김호윤 아보카도 오픈 샌드위치
바삭하게 구운 사워도우 위에 알싸한 스리라차 마요 소스와 아보카도, 퐁당 터지는 수란을 얹은 클래식 오픈 샌드위치
뚝딱이형 스시머핀
머핀 틀에 김과 양념한 밥을 깔고 깍둑썬 연어회와 매콤달콤한 소스를 올려 에어프라이어에 구워내는 이색 스시 요리