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이재훈 브로콜리 크림 파스타
푹 삶은 브로콜리를 으깨어 베이컨과 치즈를 더해 크리미하고 고소하게 만든 파스타
브로콜리스파게티면베이컨양파마늘
초간단채소활용아이간식

뚝딱이형 호래기 물회
제철을 맞은 신선한 호래기를 손질해 아삭한 채소, 새콤달콤한 시판 냉면 육수와 믹스한 초간단 별미 물회
호래기양배추상추깻잎초고추장
제철요리시원한맛야식

공격수셰프 갈릭 크럼블 연어 크림 파스타
부드러운 잔열로 촉촉하게 익힌 연어 스테이크에 바삭하고 향긋한 마늘 라임 크럼블을 얹어 식감과 산뜻함을 극대화한 크림 파스타
연어파스타 면마늘빵가루라임
이색요리집밥면요리

공격수셰프 불닭 오이탕탕이와 참기름 소면
방망이로 두드려 양념이 쏙 배어든 아삭한 오이에 화끈한 불닭소스 양념을 버무려 고소한 참기름 소면을 찍어 먹는 별미 요리
오이쪽파청양고추마늘3배 사과식초
술안주매운초간단

공격수셰프 들기름 발사믹 비빔면
고소한 들기름과 간장 베이스에 숙성 발사믹 식초의 산미와 감칠맛을 더한 이색 면 요리
소면들기름간장발사믹 식초미나리
퓨전요리초간단이색요리

공격수셰프 마라 잡채
산초와 화조우의 알싸함을 더해 느끼함 없이 팬 하나로 끝내는 이색 마라 잡채
당면돼지고기줄기상추토마토시금치
원팬요리이색요리초간단

공격수셰프 엔초비 오일 파스타
마리네이드 올리브 오일의 깊은 풍미를 고스란히 살려낸 감칠맛 폭발 파스타
파스타 면올리브 마리네이드 오일엔초비올리브토마토
초간단단짠집밥

이연복 쟁반 유니짜장
시판 짜장 라면을 활용해 다진 고기와 양파의 풍미를 가득 살린 고급스러운 중식 쟁반유니짜장입니다.
짜장라면다진 돼지고기양파굴소스
면요리초간단한그릇요리

이연복 전자레인지 찜닭
불을 쓰지 않고 전자레인지와 짜장 분말을 활용해 15분 만에 전문점 맛을 내는 초간단 찜닭입니다.
닭고기감자양파당근대파
초간단자취요리고기요리

박은영 시금치 비빔국수
중국식 식초와 화조의 은은한 마라 향을 더해 아삭한 궁채와 비벼 먹는 별미 중식 비빔국수
국수면시금치궁채줄기상추간장
새콤달콤이색국수마라향

박은영 참송이 미나리 울면
향긋한 참송이 버섯과 미나리를 듬뿍 넣어 걸쭉하고 시원하게 끓여낸 중식 울면
중화면참송이 버섯미나리다시팩다진 마늘
면요리별미요리간편식

여경래 사천짜장
두반장과 고추장을 활용해 느끼함 없이 칼칼하고 매콤한 맛을 낸 사천짜장면입니다.
중화면다진 돼지고기다진 새우양파감자
매콤짜장면요리이색중식