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급식대가 사골 떡만둣국

시판 사골육수를 활용해 바쁜 시간 속에서도 깊은 맛을 내는 초간단 떡만둣국

15분쉬움국/찌개/탕
시판 사골곰탕 육수만두떡국떡대파계란
초간단자취요리한그릇요리

옥주부 옥팟퐁커리

게살 대신 스팸을 넣어 한국인 입맛에 딱 맞춘 간단하고 이색적인 카레 볶음밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
계란카레가루굴소스대파스팸
카레볶음밥스팸요리초간단

이연복 중식닭봉찜

기름에 튀기지 않고 소스를 부어 촉촉하게 쪄내어 건강하고 부드러운 중식풍 닭봉 요리

25분쉬움고기/메인
닭봉양조간장맛술굴소스올리고당
고기요리중식요리건강식

이연복 전자레인지 찜닭

불을 쓰지 않고 전자레인지와 짜장 분말을 활용해 15분 만에 전문점 맛을 내는 초간단 찜닭입니다.

20분쉬움고기/메인
닭고기감자양파당근대파
초간단자취요리고기요리

옥주부 분짜

새콤달콤한 특제 소스에 노릇하게 구운 돼지고기와 쌀국수를 곁들여 먹는 베트남식 별미

30분보통면/분식
돼지고기쌀국수양상추깻잎상추
베트남요리고기요리면요리

살림왕 옥주부 고사리나물볶음

특유의 비린내를 잡고 부드럽고 촉촉하게 볶아내는 고소한 고사리나물볶음 레시피입니다.

15분쉬움반찬
고사리대파국간장마늘멸치액젓
밑반찬정월대보름촉촉한나물

박은영 부용게살

하얀 부용꽃처럼 부드러운 계란 흰자 구름과 달콤 탱글한 게살 소스가 조화로운 최고급 중식 요리

25분어려움고기/메인
계란생크림게살마늘대파
고급요리부드러운맛집밥

박은영 매콤 참치 볶음 소스

캔참치와 잘게 썬 감자를 고추장, 케첩과 함께 볶아 덮밥이나 주먹밥에 곁들이기 좋은 만능 단백질 소스

15분쉬움고기/메인
참치캔대파양파감자고추기름
초간단자취요리집밥

여경래 칠리 돈까스

바삭하게 튀긴 돈까스에 매콤달콤한 중식 칠리소스를 곁들인 별미 요리

30분보통고기/메인
돼지고기 등심밀가루계란빵가루대파
이색요리중식풍고기요리

임성근 우묵가사리 냉국

두부와 거피 들깨가루를 믹서기에 갈아 만든 진하고 고소한 국물에 칼로리 부담 없는 우무를 말아먹는 여름철 별미

10분쉬움국/찌개/탕
우무두부두유거피 들깨가루대파
우무냉국들깨콩국다이어트식

여경래 블랙빈 소스 깻잎 바지락 볶음

깊은 풍미의 블랙빈 소스에 향긋한 깻잎과 알싸한 화조유를 더한 중식풍 바지락 볶음

15분쉬움고기/메인
바지락깻잎대파마늘생강
바지락요리볶음요리술안주

여경래 홍소두부

겉은 꼬들하고 속은 촉촉하게 튀긴 두부를 신선한 채소, 돼지고기와 함께 간장 소스에 조려낸 중국 가정식 요리입니다.

25분보통고기/메인
판두부돼지고기 안심대파마늘홍고추
중국가정식겉바속촉일품요리