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김대석 들깨 오이무침
오이의 수분을 면포로 꽉 짜내어 아삭하고 꼬들꼬들한 식감을 살리고 거친 피를 벗긴 들깨가루로 고소함을 채운 별미 무침
오이다진마늘국간장매실청들깨가루
초간단여름음식밑반찬
김대석 완두콩 조림
기름을 전혀 쓰지 않고 중불에서 수분을 날린 후 달콤 짭조름하게 졸여내는 담백한 완두콩 조림
완두콩진간장조청
밑반찬초간단아이간식
김대석 셰프 쪽파 마리 무침
봄 제철 쪽파를 살짝 데쳐 돌돌 말아준 뒤 초고추장을 더한 새콤달콤한 양념에 버무려 먹는 아삭한 반찬
쪽파고춧가루다진마늘진간장매실청
초간단제철요리새콤달콤
김대석 브로콜리 두부무침
데치지 않고 찐 브로콜리에 볶은 두부와 들깨가루를 넣어 고소하게 무쳐내는 건강 반찬
브로콜리두부다진 마늘들깨가루국간장
초간단밑반찬집밥
김대석 애호박 낙지탕
애호박을 국간장에 미리 절여 국물을 깔끔하게 유지하고 낙지와 바지락으로 시원한 감칠맛을 낸 탕 요리
애호박낙지바지락미나리국간장
국물요리해장시원한맛
김대석 소고기 얼갈이 된장국
소고기 양지를 볶아 고소함을 살리고 구수한 된장에 버무린 얼갈이를 푹 끓여내 시원하고 칼칼한 된장국
얼갈이배추소고기 양지청양고추홍고추대파
국물요리밥도둑칼칼한맛
김대석 오이 콩가루 무침
숟가락으로 씨를 파내 아삭함을 살린 오이에 볶은 콩가루를 버무려 고소함을 살린 이색 반찬
오이간장볶은 콩가루
초간단이색반찬냉장고털이
김대석 표고 메추리알 장조림
건표고버섯 우린 물에 다시마를 통째로 넣고 조려 감칠맛과 쫀득함을 살린 메추리알 장조림
메추리알건표고버섯멸치건다시마당근
밥도둑도시락반찬집밥
김대석 양파 두부전
수분을 꽉 짠 두부에 아삭한 양파와 전분가루를 섞어 기름지지 않고 쫀득하게 부쳐내는 다채로운 두부전
두부양파파프리카청양고추감자전분
아이반찬밥도둑도시락반찬
김대석 가지고기전
다진 가지와 소고기를 물 없이 계란과 액젓으로만 반죽하여 육즙 가득 고소하게 부쳐내는 가지고기전
가지소고기튀김가루찹쌀가루계란
비오는날막걸리안주이색전
뚝딱이형 순두부 짬뽕
돼지 비계 기름에 채소와 돼지고기를 볶고 홍합육수에 순두부를 더해 끓여낸 얼큰한 순두부 짬뽕
돼지비계생강대파양파알배추
매운맛집밥밥도둑
김대석 곰취장아찌
곰취에 감초와 청양고추를 넣어 끓인 간장물을 부어 숙성하는 장아찌
곰취청양고추감초진간장매실청
밥도둑고기도둑장기보관