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이 남자의 cook 고추참치 감자 조림

고추참치와 감자를 함께 매콤달콤하게 조려내어 밥반찬으로 제격인 초간단 감자조림

25분쉬움반찬
감자양파고추참치고추장고춧가루
밥도둑초간단국물자작

이 남자의 cook 매콤 어묵 김밥

가늘게 채 썬 어묵을 매콤달콤한 양념에 바싹 볶아 당근, 깻잎과 함께 속을 가득 채워 마는 이색 별미 김밥

30분보통면/분식
김밥김깻잎당근어묵고추장
매콤달콤도시락반찬밥도둑

이 남자의 cook 조청 잔멸치볶음

물엿 대신 조청을 마지막에 넣어 시간이 지나도 딱딱해지지 않고 부드러운 단맛과 고소함이 가득한 잔멸치볶음

15분쉬움반찬
잔멸치견과류마늘간장조청
밥도둑초간단도시락반찬

이 남자의 cook 제육볶음

대파를 먼저 볶아 풍미를 올린 기름에 양념된 돼지고기를 강불로 빠르게 볶아내는 제육볶음

45분쉬움고기/메인
돼지고기대파양파청양고추고춧가루
초간단밥도둑매콤요리

이 남자의 cook 어묵볶음

고추기름의 매콤한 불향과 황금 비율 양념장으로 어묵 속까지 간이 쏙 배어드는 밥도둑 어묵볶음

15분쉬움반찬
사각어묵양파당근대파고추기름
밑반찬도시락반찬초간단

이 남자의 cook 소고기 고명 떡국

불린 떡국떡을 국간장에 재워 불지 않게 하고, 바싹 볶은 소고기 고명과 시판 갈비탕 육수로 깊은 맛을 낸 명품 떡국

45분쉬움밥/덮밥/한그릇
떡국떡소고기국간장양조간장맛술
명절음식새해음식든든한한끼

이 남자의 cook 깻잎 소고기 육전

부드러운 소고기 육전에 향긋한 깻잎을 더해 비주얼을 살리고 느끼함 없이 계속 손이 가게 만드는 별미 육전

30분보통고기/메인
소고기맛소금후춧가루계란찹쌀가루
명절음식고기요리손님초대요리

이 남자의 cook 고깃집 깻잎장아찌

간장, 설탕, 식초, 물을 1:1:1:1 알맞은 비율로 끓여 부어 고깃집 맛을 그대로 재현하는 새콤달콤한 깻잎장아찌

20분매우 쉬움반찬
깻잎청양고추진간장식초
새콤달콤고기짝꿍오래보관

이 남자의 cook 칼칼한 북엇국

고소한 참기름에 볶은 북어와 구수한 쌀뜨물 육수에 청양고추의 칼칼함을 더한 시원한 해장 북엇국

20분쉬움국/찌개/탕
북어채참기름대파청양고추다진 마늘
국물요리해장깔끔한맛

이 남자의 cook 올리브오일 감자조림

물에 간장과 올리브오일을 넣어 삶듯 졸여내 포슬포슬함을 살리고 꿀과 청양고추로 은은한 단맛과 깔끔한 매콤함을 더한 감자조림

20분매우 쉬움반찬
감자청양고추양조간장올리브오일
초간단밑반찬단짠

김대석 아롱사태 수육 전골

압력밥솥으로 부드럽게 삶아낸 아롱사태와 신선한 채소를 진한 육수와 특제 유자 간장 소스에 곁들여 먹는 명품 전골 요리

1시간보통국/찌개/탕
소고기 아롱사태밀가루소주대파양파
국물요리고기요리손님맞이

김대석 돼지 뚝불고기

된장 반 스푼으로 잡내를 깔끔히 잡고 자박한 국물과 부드러운 앞다리살의 식감을 살린 뚝배기 불고기

45분쉬움국/찌개/탕
돼지고기 앞다리살대파양파당근청양고추
국물요리가성비집밥