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이 남자의 cook 콩나물 애호박 무침

기름 없이 구워 단맛을 끌어올린 애호박과 아삭한 콩나물을 삼색 감칠맛 양념으로 버무린 별미 반찬

15분매우 쉬움반찬
콩나물애호박고추간장까나리액젓
초간단밥도둑이색반찬

이 남자의 cook 반건조 오징어 볶음

물이 생기지 않는 반건조 오징어를 매콤달콤한 양념에 미리 재운 뒤 채소와 함께 센불에 빠르게 볶아내어 식감을 살린 요리

20분보통고기/메인
반건조오징어고춧가루고추장간장굴소스
매운맛밥도둑특별한한끼

이 남자의 cook 봄동비빔밥

양념장에 고소한 깻가루를 섞어 겉돌지 않고 아삭한 봄동 겉절이에 착 달라붙게 만든 별미 비빔밥

15분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
봄동간장까나리액젓고춧가루매실액
초간단한그릇요리제철요리

이 남자의 cook 멸치 고추다대기

매콤한 청양고추와 손질한 국물용 멸치를 자박하게 조려내어 입맛 없는 날 밥에 비벼 먹기 좋은 만능 양념 반찬

20분쉬움소스/양념/기본
고추멸치마늘멸치액젓국간장
만능소스여름별미밥도둑

이 남자의 cook 청양고추 꼬마김밥

다진 청양고추와 채소를 굴소스 양념에 볶아 밥에 비빈 뒤 단무지와 햄을 넣어 말아내는 중독성 강한 매콤 꼬마김밥

20분쉬움면/분식
즉석밥김밥용 김통조림 햄단무지고추
도시락이색레시피초간단

이 남자의 cook 두부 계란 볶음

노릇하게 부친 두부와 큼직한 계란 스크램블을 감칠맛 나는 굴소스 간장 양념에 졸여낸 고소한 밥반찬

15분쉬움반찬
두부달걀대파간장굴소스
초간단밥도둑냉장고털이

이 남자의 cook 비빔당면

참기름 코팅으로 불지 않는 쫄깃한 당면에 아삭한 고명과 새콤달콤 매콤한 감칠맛 양념장을 곁들인 부산 시장식 별미 요리

40분쉬움면/분식
당면간장참치액매실액마늘
야식이색요리냉장고털이

이 남자의 cook 차돌김치두루치기

고소한 차돌박이 기름에 신김치를 볶아 멸치 육수와 양념을 넣고 자박하게 끓여낸 차돌김치두루치기

20분쉬움고기/메인
차돌박이신김치당면대파양파
밥도둑국물요리밑반찬

이 남자의 cook 건새우 진미채볶음

바삭하게 볶은 건새우와 부드럽게 재운 진미채를 매콤달콤한 고추장 케찹 양념에 함께 버무려내는 밥도둑 밑반찬

15분쉬움반찬
건새우진미채고추기름다진 마늘양조간장
밥도둑밑반찬초간단

이 남자의 cook 콩나물 어묵볶음

늘 먹던 무침에서 벗어나 어묵과 소시지를 더해 강불에서 아삭하게 볶아내는 감칠맛 가득한 콩나물볶음

15분쉬움반찬
콩나물소시지사각어묵양파대파
초간단밥도둑어린이입맛

이 남자의 cook 볶음 양념 비빔면

고춧가루와 굴소스를 넣고 볶아낸 감칠맛 폭발 양념장에 찬물에 헹구지 않은 따뜻한 굵은 면을 비벼 먹는 중독성 강한 비빔면

15분쉬움면/분식
칼국수면마늘대파식용유참기름
야식이색요리한그릇요리

이 남자의 cook 얼큰 소고기뭇국

소고기와 무를 고춧가루에 볶아 고추기름을 내고 콩나물과 대파를 더해 푹 끓여낸 경상도식 얼큰 국물 요리

40분보통국/찌개/탕
소고기콩나물대파국간장
얼큰함든든한한끼해장