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이 남자의 cook 어묵 감자채볶음
감자와 어묵을 같은 크기로 채 썰어 매콤짭조름한 굴소스 양념장에 아삭하고 부드럽게 볶아낸 이색 반찬
감자당근어묵양파청양고추
매콤한이색요리냉장고털이

이 남자의 cook 삼겹살 조림
노릇하게 구운 삼겹살을 단짠 간장 양념에 매콤하게 졸여 새콤달콤한 파절이를 곁들이는 일품 고기 요리
삼겹살마늘페페론치노양조간장맛술
고기요리손님초대단짠단짠

이 남자의 cook 갈치구이
식초와 소주로 은색 껍질의 비린내를 완벽히 잡고 종이 호일을 활용해 기름 튐 없이 바삭하게 굽는 생선구이
갈치식초소주밀가루
겉바속촉깔끔담백집밥요리

이 남자의 cook 찜닭
춘장 한 큰술을 더해 깊은 감칠맛과 전문점 특유의 진한 색감을 내는 비법 찜닭 레시피
닭다리살감자당근양파대파
국물요리밥도둑저녁식사

이 남자의 cook 전주 당근김밥
식초물에 담가 흙내를 없앤 당근을 마늘 참기름에 고소하게 볶아 가득 채워 넣는 달인 비법의 중독성 강한 김밥
당근식초콩나물쌀계란
이색요리단짠단짠도시락

이 남자의 cook 1인분 닭볶음탕
닭고기를 우유에 잠시 재운 뒤 양념해 1인분씩 소분 보관하고 먹을 만큼 끓이는 닭볶음탕
닭고기우유감자당근양파
냉동보관매콤한맛혼밥

이 남자의 cook 해물 간짜장면
춘장을 기름에 고소하게 볶아 떫은맛을 없애고 돼지고기와 채소를 듬뿍 넣어 치킨스톡과 굴소스로 맛을 낸 간짜장면
돼지고기새우오징어양파대파
면요리중화풍홈메이드

김대석 고사리 갈치조림
된장을 살짝 더해 비린내를 완벽하게 잡은 양념장에 고사리를 미리 버무려 감칠맛을 극대화한 명품 갈치조림
갈치고사리무대파양파
밥도둑집밥국물요리

김대석 아롱사태 수육 전골
압력밥솥으로 부드럽게 삶아낸 아롱사태와 신선한 채소를 진한 육수와 특제 유자 간장 소스에 곁들여 먹는 명품 전골 요리
소고기 아롱사태밀가루소주대파양파
국물요리고기요리손님맞이

김대석 LA갈비
사이다를 활용해 30분 만에 핏물을 빼고 과일 즙에 연겨자와 콜라를 더해 잡내 없이 감칠맛을 살린 LA갈비 레시피
소갈비사과배양파파인애플
명절음식손님맞이고기요리

김대석 콩국수
1시간만 불린 백태를 삶아 껍질을 벗긴 뒤 볶은 땅콩가루와 깨가루를 넣어 진하게 갈아 만든 콩국수
백태중면볶은 땅콩참깨오이
여름별미면요리국물요리

김대석 매실 장아찌
설탕으로 수분을 쫙 빼낸 매실에 천일염을 더해 꼬들꼬들한 식감과 깊은 감칠맛을 살린 매실 장아찌
매실
밑반찬제철요리홈메이드