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이 남자의 cook 충무김밥

양념하지 않은 맨밥을 김에 말아 매콤달콤하게 볶아낸 무말랭이, 오징어, 어묵을 곁들여 먹는 충무김밥

50분보통면/분식
무말랭이오징어어묵청양고추홍고추
별미요리매콤달콤도시락메뉴

이 남자의 cook 고사리나물볶음

말린 고사리를 부드럽게 불려 비법 양념장과 들깨가루로 볶아 촉촉함이 오래 유지되는 고사리나물볶음

11시간 50분보통반찬
말린 고사리들기름국간장진간장다진 마늘
명절음식밑반찬밥도둑

이 남자의 cook 채소 계란말이

원형 프라이팬을 활용해 다양한 채소와 구운 김을 넣고 도톰하고 예쁘게 마는 채소 계란말이

15분보통반찬
계란실파당근양파표고버섯
도시락반찬집밥초간단

이 남자의 cook 사과빵

오븐 없이 프라이팬을 활용해 얇게 썬 사과와 사과즙 반죽으로 구워내는 달콤하고 촉촉한 초간단 사과빵

30분보통간식/디저트
사과밀가루버터계란설탕
노오븐홈베이킹아이간식

뚝딱이형 볼락 양념구이

전분을 입혀 바삭하게 구운 볼락에 고추장과 간장으로 끓인 매콤달콤한 양념을 끼얹는 생선 요리

20분보통고기/메인
볼락감자전분대파다진 마늘다진 생강
밥도둑매콤한맛손님초대

김대석 팥양갱

부드러운 팥앙금에 반건시 곶감을 넣어 천연의 단맛과 고급스러운 풍미를 더한 수제 양갱

2시간보통간식/디저트
팥앙금곶감조청한천가루
명절음식디저트전통음식

김대석 달걀 쌀국수

밀가루 없이 찹쌀가루와 감자전분, 달걀으로 즉석에서 면을 짜내어 시원한 코인 육수에 끓여내는 이색 쌀국수

15분보통면/분식
달걀찹쌀가루감자전분코인육수애호박
이색요리국물요리영양식

김대석 참돔찜

생강즙과 소금으로 잡내를 잡은 참돔을 양념된 무 위에 얹어 촉촉하게 찐 후 달큰 짭조름한 특제 간장 양념을 끼얹은 고급 생선찜

1시간 25분보통고기/메인
참돔청양고추홍고추쪽파
일품요리손님초대요리매콤짭조름

김대석 봄 알타리김치

뉴슈가와 천일염으로 아삭하게 절이고 식은밥과 건고추를 갈아 만든 양념으로 깊은 감칠맛을 더한 봄철 별미 알타리김치

2시간보통반찬
알타리무건고추멸치액젓양파사과
제철요리밥도둑집반찬

김대석 가을 석박지

뉴슈가로 절여 시간이 지나도 국물이 맑고 아삭하며, 고추씨와 생새우를 갈아 넣어 시원함과 개운한 감칠맛을 살리고 국밥집 스타일 석박지

3시간보통반찬
대파뉴슈가건고추고추씨
아삭한식감김장밥도둑

김대석 도라지장아찌

소금과 설탕으로 쓴맛을 빠르게 빼고 레몬즙과 양파청을 더해 아삭함과 고급스러운 풍미를 살린 장아찌

1시간보통반찬
도라지식초홍고추
밑반찬새콤달콤집밥

김대석 표고버섯 튀김

찹쌀가루로 겉은 바삭하고 속은 쫀득하게 튀겨 매콤달콤한 스파게티 소스 기반 양념을 곁들인 별미 튀김

20분보통간식/디저트
생표고버섯파프리카양파파인애플 링찹쌀가루
초간단겉바속촉별미요리