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뚝딱이형 근대된장국
구수한 멸치 다시마 육수에 된장을 풀고 부드러운 근대와 두부를 넣어 푹 끓여낸 시원한 된장국
된장근대대파청양고추마늘
국물요리구수한맛든든한집밥

공격수셰프 새우 토마토 레몬 드레싱 살사
올리브 오일에 콩피한 샬롯마늘의 단맛과 잔열로 촉촉하게 익힌 새우살, 레몬의 새콤함이 어우러진 지중해식 살사 소스
샬롯마늘올리브오일토마토케이퍼
살사소스와인안주초간단

공격수셰프 태국풍 달래 소스 스테이크
알싸한 봄나물 달래를 활용해 고수의 호불호를 지우고 자극적인 동남아풍 드레싱을 곁들인 살치살 스테이크
쇠고기달래샬롯마늘프레시 라임
봄나물이색소스초간단

공격수셰프 소고기 무국
참기름에 볶은 소고기와 무에 채소 코인 육수를 더해 시원하고 맑게 끓여내는 국
국거리용 소고기무대파참기름최소 코인육수
집밥국물요리초간단

공격수셰프 라임 딸기 그라니따 생굴
아작하게 간 얼음과 냉동 딸기, 새콤한 라임 주스를 섞어 생굴 위에 소스처럼 얹어 먹는 초고급 전채 요리
생굴냉동딸기라임꿀엑스트라버진 올리브오일
파인다이닝에피타이저초간단

공격수셰프 공심채 단새우 파스타
아삭한 공심채 볶음의 식감과 단새우의 감칠맛을 원팬으로 간편하게 담아낸 동남아풍 파스타입니다.
파스타 면공심채단새우마늘들기름
면요리이색요리동남아풍

공격수셰프 원팬 화이트 라구 파스타
양송이 수프를 활용해 복잡한 과정 없이 원팬으로 완성하는 깊고 진한 화이트 라구 파스타입니다.
돼지 다짐육대파샐러리마늘통후추
원팬요리초간단양송이스프

공격수셰프 항정살 계란 프라이 파스타
고소한 항정살 기름에 구워낸 마늘, 후추 향과 부드러운 계란 노른자 소스가 어우러진 원팬 까르보나라 파스타입니다.
항정살통후추마늘페페론치노계란
면요리까르보나라이색요리

공격수셰프 돼지고기 토마토 김치 스튜
잘 익은 신김치와 새콤한 토마토 소스가 쫄깃한 돼지고기 앞다리살과 만나 조화를 이루는 원팬 스튜 요리입니다.
돼지고기 앞다리살양파통마늘꽈리고추신김치
원팬요리돼지고기스튜이색요리

공격수셰프 삼겹살 간장조림
진간장, 꿀, 식초를 1:1:1 황금비율로 졸여 만든 소스에 바삭한 삼겹살하고 파채를 곁들이는 초간단 요리입니다.
삼겹살대파통마늘진간장꿀
초간단단짠밥도둑

공격수셰프 LA 갈비와 적양파 겉절이
간장 양념 없이 배즙과 소금, 후추만으로 깔끔하게 구운 LA 갈비와 새콤매콤한 적양파 겉절이의 조합
LA 갈비배적양파청양고추대파
초간단이색요리고기요리

공격수셰프 맛간장 버터 LA 갈비
팬에 구운 LA 갈비와 채소에 맛간장과 버터 소스를 입혀 풍부한 감칠맛과 고소함을 살린 요리
LA 갈비대파꽈리고추청양고추버터
이색갈비초간단이색요리