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뚝딱이형 새우 묵은지 말이

깨끗하게 씻은 묵은지에 초대리로 간한 밥을 넣고 말아 데친 새우와 직화 마요네즈를 올린 별미 롤초밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
묵은지초대리새우데리야끼소스마요네즈
초간단손님맞이고급요리

뚝딱이형 닭꼬치 계란 볶음밥

향긋한 생강 파기름에 달걀과 간장을 눌려 불맛을 내고 닭꼬치 살을 썰어 넣고 고슬고슬하게 볶아낸 중국식 볶음밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
닭꼬치식용유생강대파계란
초간단가성비불맛

뚝딱이형 짜장 조림닭

춘장과 굴소스로 깊은 맛을 내고 청양고추로 매콤함을 더해 튀긴 치킨보다 맛있는 짜장 양념 닭조림

1시간 20분쉬움고기/메인
닭고기춘장대파청양고추굴소스
초간단밥도둑매콤단짠

뚝딱이형 한우 불고기 핫도그

달콤짭조름하게 양념한 불고기를 바짝 볶아 핫도그 빵 속에 치즈, 볶은 양파와 함께 가득 채워 즐기는 든든한 별미 핫도그

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
소고기양파부추대파핫도그빵
초간단야식이색요리

공격수셰프 등촌 스타일 샤브샤브

향긋한 미나리와 버섯을 듬뿍 넣은 매콤한 멸치 육수에 소고기를 데쳐 먹고 칼국수로 마무리하는 요리

20분쉬움국/찌개/탕
샤브샤브용 소고기미나리느타리버섯양배추양파
맛집재현칼국수코스초간단

공격수셰프 시금치 페스토 파스타

시금치와 고소한 피스타치오를 즉석에서 갈아 만든 프레시한 페스토로 버무려 낸 진한 풍미의 원팬 파스타

15분쉬움면/분식
파스타면시금치마늘피스타치오올리브오일
면요리초간단한그릇요리

공격수셰프 새우 완자탕

블렌더를 사용하여 번거로운 반죽 과정 없이 순식간에 끓여내는 시원하고 맑은 감칠맛의 새우 완자탕

15분쉬움국/찌개/탕
새우감자전분계란흰자코인육수백간장
국물요리초간단탕초간단

공격수셰프 갈비찜 소스 활용 소불고기

갈비찜 소스에 재워 센 불에서 순식간에 볶아내는 아삭하고 부드러운 소불고기

25분쉬움고기/메인
소불고기용 고기갈비찜 소스대파양파표고버섯
초간단명절한상밥도둑

공격수셰프 분식집 스타일 옛날 떡볶이

걸쭉하고 매콤달콤한 양념이 쏙 밴 추억의 분식집 쌀떡볶이와 남은 소스를 활용한 부드러운 로제 떡볶이 변형 팁

20분쉬움고기/메인
쌀떡사각어묵대파고춧가루고추장
냉장고털이매운맛단짠

급식대가 매운 어묵볶음

고춧가루와 청양고추를 더해 칼칼하고 중독성 있는 매운 어묵볶음

10분쉬움반찬
어묵양파청양고추마늘고춧가루
밑반찬매운맛얼큰한맛

급식대가 두부조림

두부를 들기름에 노릇하게 구워 부서짐 없이 쫄깃하고 채소의 단맛을 살린 두부조림

20분쉬움반찬
두부대파양파들기름진간장
밑반찬매운맛집밥

이연복 로메인

에그누들과 아삭한 야채를 감칠맛 가득한 간장 소스에 볶아낸 미국식 퓨전 중화 면 요리

15분쉬움면/분식
숙주꽈리고추표고버섯마늘
LoMein에그누들아메리칸중식