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매일맛나 카레 두부까스

두툼한 두부에 카레 옷과 빵가루를 입혀 바삭하게 튀겨내고 수제 카레 크림 소스를 곁들인 겉바속촉 두부 요리

30분쉬움고기/메인
두부양파당근다진 마늘카레가루
초간단겉바속촉근사한한끼

매일맛나 치즈누룽지 김치주먹밥

고소하게 눌린 모짜렐라 치즈 위에 매콤한 김치주먹밥을 올려 구워낸 바삭하고 고소한 별미 주먹밥

25분쉬움밥/덮밥/한그릇
배추김치대파청양고추고춧가루진간장
밥도둑별미요리야식

매일맛나 노밀가루 오코노미야키

밀가루 없이 센불에 볶아 불향을 입힌 양배추와 해산물을 계란지단으로 감싸는 오코노미야키

15분쉬움안주
양배추베이컨새우계란가다랑어포
초간단다이어트식단맥주안주

김호윤 애호박 오일 파스타

얇게 썬 애호박을 올리브유에 튀기듯 익혀 면과 유화하고 레몬 제스트와 파마산치즈로 마무리하는 오일 파스타

20분쉬움면/분식
애호박스파게티마늘레몬파마산치즈
초간단혼밥냉장고털이

공격수셰프 스팸 카츠 산도

돈까스가 없을 때 스팸을 바삭하게 튀겨내어 식빵 사이에 넣어 먹는 초간단 별미 안주

15분쉬움안주
스팸밀가루계란빵가루식용유
초간단야식맥주안주

공격수셰프 스팸볶음밥

스팸 자체의 기름으로 야채를 볶고 밥과 달걀 스크램블을 고슬고슬하게 살려낸 뒤 참기름과 쪽파로 마무리하는 고급스러운 스팸볶음밥

10분쉬움밥/덮밥/한그릇
스팸즉석밥모듬채소계란참기름
초간단집밥미니멀푸드

공격수셰프 스팸 고추전

으깬 스팸과 두부를 1:1 비율로 섞어 고추 속을 채운 뒤 노릇하게 구워내는 아삭하고 짭조름한 안주 요리

15분쉬움안주
오이고추스팸두부계란밀가루
초간단야식냉장고털이

공격수셰프 스팸 오코노미야끼

짭조름한 스팸과 아삭한 양배추를 부쳐내어 일식 소스와 가쓰오부시를 얹은 초간단 안주

15분쉬움안주
스팸양배추계란부침가루데리야끼소스
초간단야식맥주안주

공격수셰프 참치 하와이언 함박스테이크

캔참치에 다진 채소를 넣어 만든 패티에 달콤한 파인애플과 단짠 간장 소스를 곁들인 초간단 함박스테이크

20분쉬움고기/메인
캔참치양파대파청양고추마늘
초간단이색요리집밥

뚝딱이형 소고기 소떡소떡

스테이크용 소고기를 에어프라이어로 저온 조리한 뒤 떡과 함께 꼬치에 꽂아 구워 허니버터 간장 소스를 바른 고급 간식

40분쉬움간식/디저트
소고기버터마늘양조간장
고급간식술안주단짠

백종원 고기로 싸 먹는 시금치 무침

삼겹살 대신 담백하고 얇은 불고기용 고기를 노릇하게 구워 맛소금과 참기름으로 고소하게 버무린 생시금치에 싸 먹는 이색 별미

15분쉬움반찬
시금치돼지고기청양고추마늘고춧가루
초간단밑반찬담백한맛

뚝딱이형 사골부추 칼국수

푹 고아낸 소고기 양지 육수에 냉동 사골곰탕을 더하고 매콤새콤하게 무친 부추를 듬뿍 올린 진한 고기 칼국수

1시간 5분쉬움면/분식
칼국수면소고기사골곰탕부추김가루
한그릇요리보양식국물요리