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자취요리신 돼지고기 두부짜글이
돼지고기 앞다리살을 노릇하게 구워 나온 기름에 고추장 양념과 두부를 넣고 푹 졸여내어 밥 두 공기를 비우게 만드는 진정한 밥도둑 짜글이
정호영 게살 품은 계란덮밥
부드러운 계란 속에 게맛살을 듬뿍 넣어 부쳐낸 뒤 새콤달콤한 소스를 얹어 먹는 초간단 일본식 중화 덮밥
뚝딱이형 감자전과 치즈 감자전
감자를 얇게 채 썰고 스팸, 깻잎과 함께 노릇하게 부쳐낸 감자전과 치즈를 더해 풍미를 살린 치즈 감자전
이 남자의 cook 사과배무생채
새콤하고 시원한 무생체에 사과의 상큼함과 배의 천연 단맛을 채 썰어 넣어 아삭함을 극대화한 특별한 무생채
이 남자의 cook 초간단 나박물김치
설탕과 소금으로 밑간한 무와 알배추에 육수 주머니로 깔끔하게 우려낸 고춧가루와 배즙 국물을 더해 10분 만에 만드는 시원한 나박물김치
김대석 고추장멸치볶음
손질한 굵은 멸치를 전자레인지로 비린내 없이 바삭하게 잡고 양파청을 가미한 매콤달콤 양념장에 촉촉하게 볶아낸 고추장멸치볶음
뚝딱이형 지삼선
전분 입혀 튀긴 가지·감자·피망을 짭조름한 간장 양념에 빠르게 볶아낸 중국식 지삼선
김대석 고구마순무침
소금물에 살짝 절여 껍질을 쉽게 벗겨내고 방망이로 쳐서 부드러운 식감과 구수한 양념 맛을 극대화한 고구마순 무침
뚝딱이형 부타니쿠 쇼가야끼
돼지고기와 양배추·양파를 생강 간장 소스에 달콤짭짤하게 볶아낸 일본식 부타니쿠 쇼가야끼
김대석 문어 꽈리고추조림
감칠맛 나는 멸치액젓 양념에 아삭한 꽈리고추와 쫄깃한 문어를 순서대로 졸여낸 밥도둑 반찬
뚝딱이형 꽁치통조림 추어탕
삶은 시래기와 꽁치통조림을 된장 양념에 버무려 함께 끓여낸 칼칼하고 구수한 꽁치통조림 추어탕
뚝딱이형 고사리 해장국
등뼈 육수에 고사리와 각종 양념을 넣고 끓여 칼칼하고 시원한 맛이 일품인 고사리 해장국