이 남자의 cook 돌자반 볶음

참기름과 식용유를 황금 비율로 섞어 코팅한 돌자반을 바삭하게 볶은 뒤 불을 끄고 설탕과 맛소금으로 간을 맞추는 초간단 단짠 밑반찬

필요한 재료 4인분

레시피

조리 팁

  • 참기름이나 들기름은 발연점이 매우 낮아 단독으로 가열하면 쉽게 타고 산패되므로 반드시 식용유를 섞어 가열 안정성을 높여야 합니다.
  • 설탕은 불을 켠 상태에서 가열하면 순식간에 녹아 바닥에 눌어붙고 타서 쓴맛을 내므로, 무조건 불을 끈 뒤 팬의 열기로 부드럽게 녹여 자반에 안착시켜야 합니다.
  • 설탕과 맛소금 혼합 가루는 한 번에 다 넣으면 특정 부위만 짜지거나 자극적일 수 있으니, 우선 절반만 넣어 섞은 후 취향껏 추가 조절하는 것이 정석입니다.

이런 분들에게 추천

  • 최소한의 가성비 비용으로 온 가족이 한 달 내내 두고 먹을 든든한 밑반찬을 대량 생산하고 싶은 분들.
  • 아이들이 밥 한 그릇 뚝딱 비워내는 고소하고 바삭한 단짠단짠 김자반을 집에서 직접 깨끗하게 만들고 싶은 분들.
  • 칼이나 복잡한 계량도구 없이 손으로 찢고 버무려 빠르게 완성하는 초간단 요리를 선호하는 분들.

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