상세 레시피간단 레시피필요한 재료 🛒4인분진미채 200g물 적당량 (불림용)식용유 4큰술고추장 3큰술다진 마늘 1큰술간장 1큰술올리고당 2큰술설탕 2큰술마요네즈 3큰술통깨 약간레시피 🍳진미채를 물에 담가 5~10분 정도 불린 후 꺼내어 물기를 꽉 짭니다.팬에 식용유 4큰술, 고추장 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 간장 1큰술, 올리고당 2큰술, 설탕 2큰술을 넣습니다.양념을 중불에서 소스가 보글보글 끓어오를 때까지 살짝 볶아줍니다.불려둔 진미채를 팬에 넣고 약불로 줄여 양념이 골고루 배도록 볶아줍니다.불을 끄고 마요네즈 3큰술을 넣어 촉촉하게 버무린 뒤 통깨를 뿌려 완성합니다.진미채를 물에 불린 뒤 물기를 꼭 짭니다.팬에 분량의 양념 재료를 넣고 끓여줍니다.진미채를 넣고 약불에서 소스와 함께 볶습니다.마요네즈와 통깨를 섞어 마무리합니다.조리 팁 💡진미채를 물에 불려주면 시간이 지나도 딱딱해지지 않고 촉촉하고 부드러운 식감이 유지됩니다.먹기 직전에 그릇에 담아 전자레인지에 30초 정도 살짝 데워주면 아이들이 더 잘 먹습니다.