살림왕 옥주부 진미채볶음

물에 불려 식어도 딱딱하지 않고 촉촉한 밥도둑 진미채볶음

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 냉장고에 넣어도 딱딱해지지 않는 부드러운 진미채볶음을 원하는 분들
  • 초간단 양념으로 실패 없는 밑반찬을 만들고 싶은 분들

필요한 재료 🛒4인분

  • 진미채 200g
  • 물 적당량 (불림용)
  • 식용유 4큰술
  • 고추장 3큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 간장 1큰술
  • 올리고당 2큰술
  • 설탕 2큰술
  • 마요네즈 3큰술
  • 통깨 약간

레시피 🍳

  1. 진미채를 물에 담가 5~10분 정도 불린 후 꺼내어 물기를 꽉 짭니다.
  2. 팬에 식용유 4큰술, 고추장 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 간장 1큰술, 올리고당 2큰술, 설탕 2큰술을 넣습니다.
  3. 양념을 중불에서 소스가 보글보글 끓어오를 때까지 살짝 볶아줍니다.
  4. 불려둔 진미채를 팬에 넣고 약불로 줄여 양념이 골고루 배도록 볶아줍니다.
  5. 불을 끄고 마요네즈 3큰술을 넣어 촉촉하게 버무린 뒤 통깨를 뿌려 완성합니다.
  1. 진미채를 물에 불린 뒤 물기를 꼭 짭니다.
  2. 팬에 분량의 양념 재료를 넣고 끓여줍니다.
  3. 진미채를 넣고 약불에서 소스와 함께 볶습니다.
  4. 마요네즈와 통깨를 섞어 마무리합니다.

조리 팁 💡

  • 진미채를 물에 불려주면 시간이 지나도 딱딱해지지 않고 촉촉하고 부드러운 식감이 유지됩니다.
  • 먹기 직전에 그릇에 담아 전자레인지에 30초 정도 살짝 데워주면 아이들이 더 잘 먹습니다.

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백종원 진미채볶음

마요네즈로 진미채를 부드럽게 감싸고, 매콤달콤한 황금 비율 양념 소스를 끓여 겉돌지 않게 버무려 내는 밥도둑 밑반찬

15분쉬움고기/메인
오징어채고추장고춧가루참기름물엿
초간단밥도둑밑반찬
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옥주부 떠먹는 간장 진미채 볶음

숟가락으로 편하게 떠먹는 단짠단짠하고 부드러운 간장 진미채 볶음입니다.

15분쉬움반찬
진미채마요네즈진간장올리고당설탕
밑반찬부드러운식감초간단
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뚝딱이형 버터구이 진미채

물에 부드럽게 불린 진미채에 버터와 달콤한 땅콩버터 소스를 눅진하게 버무려 에어프라이어에 10분간 구워내는 영화관 스타일 오징어 구이

20분매우 쉬움간식/디저트
진미채버터땅콩버터
초간단야식주전부리
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백종원 진미채전

냉장고 속 남은 진미채를 활용해 오징어튀김처럼 바삭하고 쫄깃하게 구워내는 초간단 이색 전 요리

10분매우 쉬움안주
진미채부침가루청양고추
초간단냉장고털이막걸리안주
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옥주부 진미채 버터구이

영화관 오징어 버터구이의 고소한 풍미를 전자레인지로 1분 만에 완성하는 마성의 간식

5분쉬움간식/디저트
진미채가염버터올리고당
전자레인지요리초간단안주단짠단짠
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승우아빠 스팸 감자채볶음

감자를 물에 먼저 익혀 아삭하고 부드러운 식감을 살리고 스팸의 고소함을 더한 초간단 감자채볶음

15분쉬움반찬
스팸감자
초간단냉장고털이밥도둑