상세 레시피간단 레시피필요한 재료 🛒1인분고사리 100g링귀니 면 100g레지아노 치즈 20g대파 1/2개마늘 3알페페론치노 1.5개버터 1/2큰술들깨가루 1/2큰술후추 약간진간장 1/2큰술들기름 약간참치액 1/2큰술올리브오일 2큰술레시피 🍳삶은 고사리는 물기를 꽉 짠 뒤 굵은 부분은 결대로 찢고 먹기 좋은 길이로 자릅니다.대파는 매우 얇게 채 썰어 찬물에 담가 아린맛을 빼고, 마늘 3알은 굵게 다집니다.물 750ml에 소금 4g을 넣고 링귀니 면을 4분간 삶습니다.팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘 1알 분량과 고사리를 넣어 볶다가 후추와 진간장 1/2큰술을 넣어 마이아르 반응을 내며 볶아 따로 둡니다.팬에 올리브유 2큰술을 두르고 남은 다진 마늘과 부순 페퍼론치노를 넣어 약한 불에서 마늘 향을 냅니다.면수 약 180~230ml와 버터 1/2큰술, 참치액 1/2큰술을 넣고 끓여 버터 에멀전 육수를 만듭니다.삶은 링귀니 면과 볶아둔 고사리를 넣고 중간 불에서 소스가 면에 잘 배어들도록 볶습니다.불을 줄이고 레지아노 치즈 20g, 들깨가루 1/2큰술, 들기름 약간을 둘러 소스를 완성합니다.접시에 담은 후 물기를 뺀 파채와 치즈, 후추를 올려 마무리합니다.고사리는 마늘, 간장과 함께 팬에 볶아 감칠맛을 냅니다.면수에 버터와 참치액을 넣어 에멀전 육수를 만든 뒤 면과 고사리를 볶습니다.들깨가루, 치즈, 들기름을 섞은 후 파채를 올려 완성합니다.조리 팁 💡고사리를 간장 및 마늘과 함께 바싹 볶아주어야 마이아르 반응이 일어나 고기 같은 식감과 풍미가 살아납니다.들깨가루가 소스의 수분을 흡수하므로 팬에 국물이 살짝 남아있을 때 들깨가루를 넣는 것이 좋습니다.참치액과 치즈로 마지막 간을 맞추므로 면수의 소금 농도는 평소보다 약하게 맞추는 것이 좋습니다.이런 분들에게 추천 🙋⭐고기를 넣지 않고도 깊은 고기 풍미와 쫄깃한 식감을 즐기고 싶은 분들.⭐일반적인 오일 파스타 대신 특별한 한식 퓨전 면 요리를 시도하고 싶은 분들.⭐손님 초대용 브런치나 근사한 한 끼 식사 메뉴를 찾는 분들.