김대석 스팸 밥전
남은 찬밥과 짭조름한 스팸, 냉장고 속 자투리 채소들을 섞어 노릇하고 고소하게 부쳐내는 영양 가득 밥전
필요한 재료 2인분
레시피
조리 팁
- 스팸을 뜨거운 물에 잠시 담가두면 특유의 불필요한 첨가물과 겉기름이 씻겨 나가 맛이 한층 깔끔해집니다.
- 반죽에 감자전분 2스푼을 넣어주면 달걀물과 밥알 사이에 끈적임이 더해져 뒤집을 때 전이 찢어지거나 부서지는 것을 방지합니다.
- 밥전은 너무 두꺼우면 속까지 열이 전달되지 않고 맛이 떨어지므로, 두 숟가락 정도의 적당한 분량으로 모양을 잡는 것이 좋습니다.
이런 분들에게 추천
- 딱딱하게 식은 찬밥과 냉장고 속 짜투리 야채를 맛있게 처리하고 싶은 분들.
- 야채를 편식하는 아이들에게 고소하고 영양가 높은 간식을 만들어주고 싶은 분들.
- 불 조절과 뒤집기만으로 실패 없이 빠르게 한 끼 식사를 뚝딱 완성하고 싶은 분들.
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