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調理時間
15分以上30分未満
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チェ・ガンロクのムルフェ

家に残った刺身とアナゴを厚切りにし、野菜と共にコチュジャンソースで和えた後、デンジャン(味噌)ベースの冷たいスープを注いでソミョン(素麺)と共に楽しむ、さっぱりとしたムルフェ

25分普通肉・メイン
カジキマグロアナゴキュウリ玉ねぎソミョン
冷蔵庫整理夏料理うま味

イ・ヨンボクのナマズマポトウフ

挽き肉のかわりに歯ごたえのあるナマズを使用した、手軽で素早いマポトウフ。食感が引き立ちます。

15分簡単肉・メイン
煮込み豆腐ナマズねぎにんにくグリーンチリ
丼物イ・ヨンボク家庭料理

李連福のチョコレート点心

クリームチーズとチョコレートの甘いハーモニーが絶品の、サクサク香ばしいデザート点心

15分簡単おやつ・デザート
春巻きの皮クリームチーズチョコレートジャム練乳いちごジャム
デザート超お手軽甘くて香ばしい

Choi Kang-rokのオニギリ焼き

揚げたてのようなカリッとした外側とバター醤油の豊かな風味が特徴の三角形の焼きおにぎり

25分普通サラダ・軽い食事
スモークチーズ白アナゴ醤油バター梅ジャム
ユニークな料理冷蔵庫の掃除旨味たっぷり

チェ・ガンロク いちじくの豚肉甘辛丼

いちじくのほのかな甘みを活かした濃厚なタレソースで、茹でた豚バラ肉を軽く煮込み、白いご飯の上に乗せて食べるチェ・ガンロクシェフのユニークな丼

20分普通ご飯・丼・一皿料理
豚バラ肉いちじく濃口醤油ニンニク生姜
ご飯泥棒ユニークな料理うま味

Okjubuのケトーキムパ

炭水化物ゼロのキムパを軽く、ヘルシーに楽しむ。ご飯の代わりに卵オムレツを使用。

20分簡単ご飯・丼・一皿料理
にんじんキムパ海苔きゅうりの漬物細切りごぼう
ケトーダイエットダイエットヘルシー料理

オクジュブの内臓破壊サンドイッチ

肉とチーズを幾重にも重ねた圧倒的なビジュアルと重厚な風味のカロリーボムサンドイッチ

20分簡単肉・メイン
食パン牛ひき肉モッツァレラチーズチェダーチーズベーコン
チーズ爆弾カロリー爆弾ビジュアル最高

Okjubuのマポトウフライス

刻み豚肉をドゥバンジャンソースで下味をつけて、香り高い辛いチリオイルで炒めた柔らかい豆腐をたっぷりと盛りつけた、中国風の丼もの。

20分簡単ご飯・丼・一皿料理
刻み豚肉豆腐グリーンチリネギドゥバンジャン
丼物ワンボウルメニュボリューム満点の食事

Okjubuのライスお好み焼き

小麦粉を使わず、冷やしたご飯と卵バターでサクサクとした食感とコクのある味わいを実現した、革新的なお好み焼き

20分簡単ご飯・丼・一皿料理
インスタントライスキャベツナス玉ねぎ調理済みエビ
ユニークな料理グルテンフリーワンボウルメニュ

Yoon Joomoの水菜のパンケーキ

小麦粉のバッテリーを最小限に抑え、水菜の自然な水分と香りを最大限に活かした、サクサクとした食感の水菜パンケーキ。

15分簡単おかず
水菜小麦粉パン粉
超簡単なパンケーキサクサクパンケーキ季節の料理

尹周模の海老子ビビンバ

ゴチュジャンではなく魚醤とにんにくを使用することで、季節の海老子の新鮮な海洋的な香りを守ったビビンバ

15分簡単ご飯・丼・一皿料理
海老子塩コシヒカリ牛腸昆布にんじんみじん切りにんにく
海鮮料理ゴチュジャン不使用のビビンバ海洋的風味

Lim Sung-geunの素焼き鍋ダムプルングクドゥブジギ

休日の残りダムプルと野菜を使って作る、辛くて深みのある素焼き鍋を使ったダムプルングクドゥブジギ。

15分簡単麺・粉食
ダムプルゴチュジャンオイルみじん切りにんにく赤唐辛子粉牛肉骨出汁
ダムプルスープお正月の残り物辛くて酸っぱい風味